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（今天隻有兩章，讓小和稍稍休息一下，下周繼續爆發）
在漢克隊長這種恐怖的監督下，白齊每一次做完整套動作，幾乎是全身上下沒有一塊肌肉不痛。
這個時候漢克就會叫來馬庫斯和另外一個身體如熊般強壯的士兵，對白齊進行“鋼心流基礎訓練法”的下一個訓練，“強力按摩。”
白齊即使催動戰士之心，都無法抵擋這種強力按摩帶來的痛苦，每次他都會如同殺豬一樣從頭叫到尾。
他感覺自己在這兩個大力士的手下似乎變成了一團麵，被揉成了各種形狀，
這按摩雖然痛苦，不過在結束之後，卻能讓他全身火熱，舒坦之極。
之後，白齊會乘著身體火熱進行“鋼心流基礎訓練法的”下一個訓練。
這個訓練也需要白齊做出各種怪異的動作之後，全力收緊肌肉。
這次收緊肌肉漢克不會監督他，不過白齊卻不敢有一絲懈怠，哪怕肌肉撕裂他都不敢放鬆。
因為這個時候，漢克會叫來兩個精悍的士兵，拿著兩根橡膠棍站在他的旁邊，一旦他做好動作，收緊了肌肉，兩根棍子就會如同雨點般落下，從不同的角度砸在他收緊的肌肉塊上。
每到這個時候，白齊就覺得自己變成了一件樂器，能被他們砸出十八種節奏來。
這一套動作下來，白齊少說要挨上萬棍，被砸的渾身腫脹。
砸完之後，又是一次強力按摩。
當你渾身都被砸腫之後，在對你進行一次強力按摩是什麼感覺？就連白齊自己也無法用語言去形容那種感覺，每當這時，他隻有一個念頭，“讓我去死吧！”
強力按摩結束後，“鋼心流基礎訓練法”的基礎訓練也就結束了。每當這個時候，白齊身上都會掛上輕傷狀態。
但漢克卻不許他進行治療，而是接著進行戰鬥技能訓練，直到一天結束，才允許他使用治療儀，而這個時候，他的生命評估都已經進入了危險狀態。
這樣痛苦的訓練日複一日，白齊漸漸由痛苦到適應，再由適應到麻木。
兩個月很快過去了，他終於體會到了“鋼心流基礎訓練法”的好處。
經過兩個月的訓練之後，白齊覺得自己的肌肉越來越致密，就像生鐵被錘煉成了精鋼，他的身形比以前消瘦了許多，體重反而增加了好幾公斤。
他身上這些致密的肌肉在放鬆時極為柔軟，甚至比女人還要柔軟，可一旦繃緊，卻會立即變得如同鋼條般堅硬，這一硬一軟之間，讓他的身體靈活性增加了不少。
兩個月的訓練，讓白齊的體質和敏捷屬性都增加了2點。
看著這四點屬性，白齊卻有點欲哭無淚，他想到自己吃的苦，這點可憐的收獲實在是讓他沒有辦法產生哪怕半點成就感。
在讓人窒息的訓練中，又是兩個月時間，這兩個月似乎漫長無比，又似乎轉瞬而逝。
在這兩個月裡，白齊身體屬性依然在緩慢而堅挺的增長著，這一次他的體質和力量增加了兩點。
更好的消息是，那個老軍人沒有騙他，在他的技能欄裡憑空出現了三種技能，分彆是“基礎近戰lv1”，“基礎步法lv1”，“基礎防禦lv1。”
不過這些成績並沒有讓白齊高興，他早已經被嚴酷的訓練折磨的麻木不仁。
半年之後，白齊漸漸感覺到有些不對，他總覺得很累，身體明明活力十足，就連精神也沒有問題，但他就是覺得很累。
白齊很快明白，這是自己的心累了，這種疲憊是儀器所沒有辦法恢複的。
但白齊知道自己已經沒有退路，他隻能堅持。
從第六個月開始，漢克給白齊安排了實戰訓練。
在訓練場的地下，有許多像角鬥場的密閉空間。