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秦峰看到曹操、袁紹、劉備、關羽、張飛、典韋、許褚這些三國牛人，全部弓步展臂，雙手捧天，作出第八套廣播體操第一節的伸展運動。“肝膽俱裂”，一拍腦門,“爺是不是玩過頭了。”
他便在台上停了下來。誰知下麵立刻就有人不樂意了，曹操黑著臉，捧著天，叫道：“子進賢弟，你怎麼停了，繼續呀！”
眾人一起呼道：“秦將軍大公無私，請教導我們吧。”
秦峰撓了撓頭，他在後世的時候，都懶得學，這倒好，都搶著學。於是，秦峰隻能硬著頭皮繼續，道：“下麵開始，擴胸運動。”
“1~2~3~4~5~6~7~8！”他一麵喊著節拍，一麵擴胸後，又來了一個側體的拉臂動作。
曹操跟著做完後，立刻就喊了起來，“我知道了，我知道了，這是練習開弓射箭的！”
袁紹不解道：“那兩臂經前的時候，為什麼要擊掌呢？”
“為了提高注意力唄，白癡。”曹操翻白眼道。
袁紹大怒的時候，秦峰已經徹底暈了，便感到曹操不愧是梟雄，太有才了。不過這擴胸運動的後半段跟開弓放箭的姿勢，的確差不多。
於是乎，數千人一起“彎弓射大雕”。
之後，就是踢腿運動。
劉備一邊踢腿，不禁說道：“秦子進夠黑的，合著全是撩陰腿！”
關羽立刻停下了，撫須道：“這一招，我就不學了，看下一招行不行。”
然而劉備越踢，越上癮。
隨後就是體側運動。
袁紹不禁感歎道：“這秘術果然了得，竟然連揮手的動作，都能夠當運動了！”
秦峰已經是滿頭大汗，因為在他看來，這根本就不是什麼秘術，就是廣播體操。
眼瞅著“跳躍運動”的時候，秦峰感覺是要露餡了，但看曹操等人，一個個跳的歡實。劈裡啪啦的擊掌聲，比後世任何一家學校課間操時候都整齊。
整理運動後，曹操等人一副意猶未儘的模樣。
曹操想起自己所學的一些健體術，不由說道：“看似簡單的一個動作，其中卻是蘊含著技擊，運體的大道理，子進賢弟果真大公無私，教給了我們一套好的健體術！”
同一時間，關羽、張飛等人，也在回味，聯係自己所學的，頻頻點頭。
雖然秦峰隻是教給曹操等人一個普通的廣播體操，但這其中也是蘊含了各種運動技能的原理的，那也是廣大人民群眾的智慧在其中的。一千多年後，人民群眾的智慧，在一千八百年前，得到了曹操等人的印證。
秦峰便感到，既然古人相信這個，那就繼續吧，喝道：“我再單獨做一遍，注意看我的手型，臂腿彎曲的角度，要點就在這上麵！”
曹操等人精神一振，急忙集中注意力。
當秦峰第二遍做完的時候，台下的兵陣一陣波開浪裂，就見皇甫嵩和朱儁來了。
兩位老將軍此刻十分激動，就在台下，反而先是一禮，皇甫嵩動容道：“子進如此無私，教導軍人秘術，吾等十分欽佩。”
他二人深知健體秘術的重要性，相信有了秦峰教導的這套秘術，朝廷軍官的戰鬥力又上一個新台階。