第164章 現場指導_楚爺,夫人又上熱搜了_线上阅读小说网 

第164章 現場指導(2 / 2)

當卓瀟依猶如如履平地一般,飛快跑過軟橋時,現場所有人都驚呆了。

禦呈峰看到這一幕,也是稍微愣了一下,立馬緊追其上。

學生們反應過來,瞬間又炸鍋了。

“你,你們看到橋晃動了嗎?”

“霧草,這軟橋怎麼到卓教官腳底下,跟個石板橋一樣。”

“不,我覺得她的腳,壓根沒有著地,而是直接飄過去的。”

“看看看,跟個猴一樣,她都不暈嗎?”

“若是教官知道你把她形容成猴,看她不收拾你。”

“你敢說你爬那3米高螺旋梯的時候不暈不抖?”

“誒,彆吵了,快看,卓教官快完成了。”

就在他們討論的功夫,卓瀟依已經越過了高低橫木、繩網、輪胎攀台、搖擺平台、晃動橫梯、跨網,直接來到了阻隔牆。

隻見四米多高的牆體,卓瀟依拉著繩索,踩著牆壁,三兩下就越過了阻隔牆。

眾人看到這一幕,心裡驚歎的同時,突然有些讚同剛才有同學說,卓教官跟個猴一樣了。

周遊有些麻木的按下手中的暫停鍵。

“越障項目,卓教官用時1分30秒。”

周遊看向禦呈峰的計時器,微微皺眉按了暫停。

“越障項目,禦教官用時1分59秒。”

很快,程前也趕了上來,而唐林依舊還是最後一名。

周遊相繼按著兩人的計時器。

“越障項目,程教官用時2分18秒。”

“越障項目,唐教官用時2分37秒。”

唐林到達終點,單手撐著膝蓋,一手指著卓瀟依,臉色漲紅,半天憋不出一句話。

卓瀟依似笑非笑的看著唐林,似乎在等著他說話。

程前喘了一口氣,已經不想聽卓瀟依說著凡爾賽的話了,他皺眉看向禦呈峰。

“你的記錄保持很久了,雖然沒有前進,也不會後退呀,這是怎麼回事?”

禦呈峰苦笑一聲,看向卓瀟依。

“嗬,被嚇到了。”

程前默然,好吧,雖然比試的時候,他刻意讓自己不去注意卓瀟依。但是最後的時間,還真是挺嚇人的,都打破部隊的最高記錄了。

卓瀟依眉梢微挑,看著禦呈峰,漫不經心的說道。

“若是你把重心和平衡力再掌握一下,時間應該能縮短一點。”

禦呈峰凝眉看向卓瀟依,疑惑不解。

“重心和平衡力?”

卓瀟依點了點頭,上下打量著禦呈峰。

“對,你的重心用錯了,平衡力還不夠好,這十個項目裡,就有一大半都需要極好的平衡力。”

“能具體說說嗎?”程前皺眉說道。

卓瀟依指了指不遠處的軟橋,幾人邊說著邊往軟橋方向走。

“就像軟橋,它主要考驗的是,人的協調性和平衡能力。通過技巧就是降低重心,穩住身體。”

唐林撓了撓頭,凝眉說道。

“這個我們知道啊。”

來到軟橋前,卓瀟依撇了眼幾人,淡淡說道。

“記住,是降低重心,而且你們也沒有找到它的平衡點。第一步就踏重了,這叫降低重心?”

卓瀟依重重踩了一腳軟橋,使橋身使勁晃蕩了起來。

“這樣的後果就是,橋身會因第一踏步的力量,使勁晃蕩,那麼你們的專注點會被它帶歪。隻顧著專注如何穩住身體,快速通過。”

唐林越聽越是恍然大悟,隨即又問道。

“那我們該怎麼做?”

卓瀟依指了指起跑線與軟橋之間的距離。

“前期助跑的時候,保持著相同的步伐,腳步放輕,速度加快,不要想著這是軟橋,把它當成平地,儘量無視它的存在。”

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