留讚，字正明，會稽長山人，少為郡吏。
留讚，年輕時做郡吏，與黃巾軍的將領吳桓作戰，親手斬了吳桓，留讚的一隻腳也受了傷，這隻腳從此伸不展。但他性格剛烈，喜歡讀兵書和三史，每每看到古代良將戰攻之事，就對書獨自長歎，就對左右親戚說”今天下大亂，英豪並起，曆觀前世，富貴無常，而我屈居在這閭巷之間，活著死了有什麼區彆。我要用刀割開我的腳，如果幸而不死而腳又好了，那我就有用處了，要不就死了算了。”親戚們都不願意叫他這樣。停了幾天，留讚就用刀自已割自己的腳筋，血流如注，昏過去好長時間。家人都非常害怕，就幫他引拽他的腳。他的腳終於好一點，可以慢慢行走。淩統至會稽郡西部募兵，聽說留讚名聲後，請他相見，覺得他很了不起，就上表推薦留讚，留讚就被試用。後來留讚屢有戰功，遷任屯騎校尉。他看到時事得失，經常加以規諫，他直言不阿，孫權因此甚為敬重他。
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