“哈?做什麼?”
許狂挑眉問道。
"當然是雙人運動啊!難不成你還想做多人運動?”
秦嵐摸了摸下巴,端詳著許狂。
"咳咳…,
許狂服了,這妹子車速比他還高!
“那,你想先學點什麼?”
就先練習一下引體向上好了。”
秦嵐左右看了看,走到了一旁的單杠旁邊。
“引體向上啊!主要鍛煉的呢,是上肢肌肉。同時需要足夠的上肢力量、腰腹肌力量、手臂抓握力、背部力量。最終效果就是,收緊核心,然後背部、手臂發力,從而帶動身體向上。”
許狂信口胡諂道。
他對運動懂得多,但對健身懂得就不是特彆多了。
但他有運動全能,體操也是奧運項目之一,所以,對體操的相關知識也是懂的。
所以一些術語,倒也能說出個七七八八來。
秦嵐被許狂唬的一愣一愣的,星星眼的說沒想到許狂這麼專業!
“好,做好熱身運動之後,我們來實操吧!”
許狂雙手扶在秦嵐小腹旁邊,手上傳來一陣彈軟的觸感。
怪不得那麼多人都想當健身教練,這上手也太容易了
許狂忍不住吐槽道。
"你的手好有力,好舒服啊!"
秦嵐感受到小腹那傳來的熱量,很是享受的道。
“做的不錯!”
許狂扶著秦嵐小腹,上上下下。
“我覺得好輕鬆啊!”
秦嵐總覺得自己平常做引體向上沒這麼輕鬆來著
她嘗試鬆開手,自己的身體還在不斷上下運動著。
"喂!感情你把我當成杠鈴在這練臂力呢!”
她吐槽道。
哈哈,你好輕啊,感覺也就一百來斤重。”
許狂笑道。
女孩子被誇體重輕都會很開心。
更何況是被許狂這種大帥哥誇呢。
"嗯。嗯。你還挺會說話的。”
這邊的甜蜜場景。
很快就被史真田的小弟記錄下來,然後偷偷跑到廁所找史真田。
如今史真田早就丟了臉麵,羞愧的想找個地縫鑽進去。
躲在廁所裡不敢出來。
生怕剛才那些圍觀的,起哄讓他真的吃屎。
萬一再被發到網上,那就真社死了。
"噠噠!”
小弟敲著門。
"誰啊!”
史真田被嚇了一跳。
"我!史哥,開門啊!”
門開了一條縫,確認小弟身後沒彆人之後,才是放他進去。
一個廁位,兩個膀大腰圓的男人擠在一起。
"咳咳,這就是你讓我拍的後續。”
小弟將視頻給史真田看了看。
"我靠!”
一看,史真田勃然大怒,他最不希望看到的情景,發生了!
小腰,來回上下運動!!!
這場景,看得史真田睚眥欲裂,整個人都是感到氣血上湧,怒發衝冠。
"該死的!欺人太甚!!!”。了
史真田怒喝一聲,也不管到底有沒有人會強迫他吃屎,直接便
是奪門而出
"史哥你乾嘛去!”
小弟連連問道。