說著下意識的摸了摸她那平坦的小腹，她記得玉簡中上說，丹田好像是在這裡，可是剛剛的內視之中，她卻隻看到了孕育生命的胞宮，並無馬紅俊說的什麼丹田。
馬紅俊不在意的笑了笑，知道第一次接觸的人都會是這個樣子，而是耐心的對水冰兒解釋道。
“神氣，神就是靈魂、精神力，氣就是魂力、氣血，神氣交彙就是讓你的精神力和意念融入魂力之中，也就是心息相依，心就是精神力和意念，息就是魂力。”
水冰兒心中明悟，點了點頭，這種情況和冥想類似，她還是能理解的。
“那丹田呢？不在身內，也不在身外那到底在哪？”
這個是最讓水冰兒迷惑的，好玄乎啊，完全無法理解。
水冰兒這麼快就能理解，馬紅俊心道他的小姐姐就是聰明，不自覺的摸了摸她的頭，以作鼓勵，卻惹來水冰兒給他翻了個大大的白眼。
“嗬嗬，我家冰兒就是冰雪聰明，丹田不在身內，意思就是並不是身上的任何一個部位，也不是經脈上的任何一個穴位。”
“不在身外，就是丹田還是在體內，是神氣交彙所生的虛無一竅。”
“位置就是我在玉簡中說的，由神闕、命門、關元、海底、尾閭等穴所圍成的球狀空間，也即腎上三寸，臍下一寸三分之地。”
“其象顯無極之渾淪，斡太極之造化，發靈極之機微，上下分天地判陰陽，四周列五行布八卦，是人體生理功能的分配、調整、強化、優化的機樞，是魂力彙合混化之處。”
“前後有神闕、命門二穴相諧應，上下有任督衝三脈相循環，左右有帶脈推運布施，統陰陽諸脈，調先後天之氣，是培元固本、安神定心、調和氣血、固陽育陰、健脾和胃、舒肝利膽、益腎固精、通利三焦、暢達經絡、蘊育魂力、燮理陰陽的樞紐所在。”
水冰兒恍然大悟，美眸大睜，充滿了驚訝，讓馬紅俊恨不得狠狠咬她一口。
“原來如此，竟然這麼神奇，那你在玉簡中說的中丹田和上丹田呢？”
馬紅俊笑了笑說道。
“上丹田和中丹田亦然，上丹田你已經見過了，就是你靈魂所在的識海，又名紫府，乃是藏神之府，亦是神氣交彙之地。”
“中丹田者，前有膻中，後有夾脊、靈台，上有華蓋、紫宮，下有巨闕，形成的這個胸腔空間都是中丹田所在區域，乃藏氣之府，亦是神氣交彙之地。”
水冰兒若有所思的點了點頭，心道這荒古時期的修煉之法還真是神奇，現在的魂力冥想法和這一比，簡直粗糙的不行，甚至就連魂力都是儲存在經脈中。
其實這是水冰兒還不太懂，但是馬紅俊已經不會了。
魂師修煉魂力是儲存在經脈中沒錯，可是經脈上有多少個穴位啊？
就馬紅俊所知，正奇經脈上的加起來就有70個，更彆說其他無數細小經絡上的了，那簡直是如浩瀚繁星一般。
隻是不修煉丹田的話，魂力的變化，不如修煉丹田的玄妙罷了。
真要比儲存魂力的話，其實是不相上下的。
為什麼這樣？
因為人體經脈和穴位，尤其是丹田，更像是須彌納戒子一般，其大無外，其小無內，會隨著魂師的境界提升而不斷拓展擴大，但是從外看的話，大小還是和剛開始一樣，隻是一道光線，一個點或者一片區域。
這就是為什麼說其大無外，其小無內。
丹田處於人體非常重要的三個區域，因此開辟了丹田，修煉也會更加玄妙，就是這個道理。
“紅俊，既然三丹田都是神氣交彙之地，那我應該修煉三丹田中的哪一個呢？”
水冰兒知曉了經脈與丹田，但是卻知三丹田都是神氣交彙之地，這讓她又有些迷糊了，既然三個都是神氣交彙之地，她應該修煉哪一個？
看著又有了不明白，開始迷糊的水冰兒，馬紅俊溫柔的刮了下她的鼻梁，解釋道。
“上丹田為藏神之府，為人身最重要的地方，所以修煉上丹田的很少。”
“一般來說，男的修煉先修下丹田，女的修煉中丹田，因為下丹田所在區域，為女子孕育生命的胞宮所在，不過你有我護法，直接從下丹田開始修煉吧。”（www.101novel.com）