“江，昨天晚上你似乎玩的不夠開心！”
第二天的科巴姆更衣室，隊長特裡光著膀子走了過來。
江遠換上一雙橙色的球鞋：“嗯……算是吧，我也說不準她。很漂亮，我也確實喜歡她，但我總感覺她在利用我，所以我把她趕走了”
“哈哈！”
特裡把訓練服往凳子上一甩，一屁股坐在江遠邊上：“本來就是相互利用，你給她英鎊，她給你……嗯，伱懂我的意思吧，就是你想的那種東西”
切爾西隊長今年已經快3歲了，但這絲毫不影響他玩的開心。
江遠係上鞋帶，在地上“噠噠”蹬了兩下：“不說這個了，何塞有說今天的訓練內容嗎？我們要練什麼？”
一旁的祖馬伸手摟住江遠的脖子：“江，你隻知道訓練，沒意思，沒意思！”
江遠眼睛在眼眶裡打轉，突然吐出來一個詞：“blonde！”
“come&nbp;on！江，彆打趣我了好嗎。昨天晚上喝多了，不過我確實喜歡blonde，你知道嗎，白人小妞身上的那種味道，真讓人著迷！”
祖馬抿著他的厚嘴唇，似乎在回味著什麼。
阿紮爾拿起一杯純淨水，“咕嚕咕嚕”猛喝一口，然後全部吐在地上：“啊，屈爾特，你不要把江帶壞了！”
“好吧！”
江遠露出無奈的表情：“所以我們今天要練什麼？”
奧斯卡一隻耳朵戴著ony，邊跳舞邊說：“出去集合不就知道了，何塞不喜歡提前公布訓練計劃的，怎麼，難道洛佩特吉會提前公布訓練計劃？”
江遠搖了搖腦袋：“不是，我隻是好奇今天練什麼而已，胡倫也不會提前說。但你知道的，我隻是不期望耐力訓練而已”
聽到“耐力訓練”阿紮爾身體不自覺地打著顫：“耐力訓練，天呐，這玩意確實該死。不過告訴你個好消息，何塞不喜歡安排身體素質訓練的，我們3天，6節訓練課，一般隻去1次力量房。耐心訓練，讓我想想……差不多1個月才1次吧，每次耐力訓練都是我的噩夢！”
特裡起身給阿紮爾的屁股來了一腳：“江，你彆聽埃登亂說，我就從來沒看到埃登跑吐過，他總是偷懶，我說的對嗎？”
“啊？這是為什麼？”
江遠納悶了，身體強度不是職業運動員最關鍵的東西嗎。要知道，他在波爾圖時期，天就得練一次力量，不管是小力量還是大力量，反正總歸是要練的。但到了穆裡尼奧這裡，似乎身體力量的重要性被放低了？
阿紮爾躲開捂著屁股，做出無辜的表情：“也不是完全沒有身體訓練，我們也會經常練步頻和速度，至於力量……何塞認為這玩意要靠自覺。他是這麼說的……”
“咳咳！”
祖馬乾咳兩下，隨後模仿起穆裡尼奧的語氣：“該死，你們這些混蛋，平常不知道去一些健身房嗎？多做幾個臥推吧，免得到時候在場上被彆人一碰就倒。禁區裡麵我也就不說了，有幾個蠢貨在中場也要假摔，不知道問題出在大腦還是小腦，比殘疾人還殘疾人！”
“哈哈哈！”
更衣室的切爾西眾將哄堂大笑。
“好了好了”
特裡拍了拍手：“時間差不多了，去球場吧，記得把緊身衣穿上，外麵風大”
……
“舒服！”
科巴姆基地的片11人製草坪剛剛完成灑水工作，現在的草地踩上去軟軟的，摩擦力不多不少，熱身跑的時候真的非常舒服！
足球比賽訓練包括比賽前都要對場地進行灑水工作，目的是為了讓球場更有彈性，不僅能提升比賽節奏，而且還能保護運動員的膝蓋。
科巴姆作為切爾西一線隊的訓練基地，裡麵的工作人員都是非常專業的，江遠能明顯感受到這裡的草皮質量比波爾圖的要好上不少。
“嘿，江，這草質量不錯吧！”
阿紮爾拍了拍江遠的肩膀，後者比了個大拇指：“很棒，感覺跟比賽的草地質量一樣”
“那是當然！”
阿紮爾從江遠的前麵停下，和江遠並排熱身：“igra混合草皮，全世界最好的，我記得好像花了好幾百萬呢！”
阿紮爾所說的iga混合草皮也被廣泛使用在正式聯賽當中，9%的天然草+%的人造草，讓場地同時具備舒適和耐久兩個特點。
英格蘭的天氣是陰冷的，為了保證草皮的質量，俱樂部通常會給草皮進行所謂的“日光浴”，也就是用人工照明設備給草皮補光。倫敦三大球隊，切爾西、阿森納、熱刺一年花在草皮日光浴上的錢都不會少於100萬英鎊！
“厲害！”
幾百萬磅就為了訓練基地和斯坦福橋的幾塊草皮，江遠算是對英超球隊的財大氣粗有了直觀的感受，難怪瑪麗娜女士給他開出.萬磅周薪的時候她的眼睛都沒有眨過一下！
“嗶嗶嗶！”
裡昂-布朗吹哨，球員們小跑到穆裡尼奧麵前集合，球隊的葡萄牙主帥拿著筆記本開始公布訓練計劃：“早上好，夥計們！”
球員們你看看我，我看看你，愣是沒有一個人敢開口說話。
穆裡尼奧聳了聳肩：“我就當你們已經和我打過招呼了，我先說一下我們這個月的賽程，號在美國還有一場和佛羅倫薩的熱身賽，但那場熱身賽已經不重要了，我們人到就行。重點是8號！”
“8號，我們這賽季英超的第一場比賽，對手是斯旺西，主場，然後是兩次客場比賽，分彆踢曼城和西布朗。我承認賽程有些密集，但大家都是一樣的，希望你們能在聯賽初期開個好頭”
“不過實話實說，就你們夏歇期的狀態來看，要3連勝怕是夠嗆，所以我的要求也不高，前三輪至少拿下6分，可以做到嗎？”
穆裡尼奧的目光在球員身上一一掃過。
“必須可以！”
特裡直接搶答。
“很好！作為運動員就要自信！接下來裡昂會給你們詳細說一下今天的訓練要求！”
說著，穆裡尼奧把本子蓋上，助教布朗往前走一步：“各位早上好，今天的訓練內容是控球反擊，3分鐘，要求是……”
“控球反擊，這是啥？”
江遠頂了頂特裡的胳膊，後者直接舉手：“裡昂，我們有個新來的不知道規則！”
江遠：額……
“差點忘了！”
布朗一拍腦袋，正準備給江遠解釋，後麵站著的穆裡尼奧突然說道：“直接開始，規則可以慢慢了解，我相信你的！”
相信我？
相信個毛線啊！
江遠一臉懵逼地接過工作人員遞來的黃背心，穆裡尼奧對新人屬實是有點不太友好了。
沒辦法，一邊踢一邊學吧！
布朗給球員們分組，a組1人，，b組10人，一般a組都是一些中前場球員（包含庫爾圖瓦和貝戈維奇兩名門將），b組則是以隊長特裡為代表的後衛組合。
“嘿，嗶！”
布朗吹哨，庫爾圖瓦把球敲給阿紮爾，所謂的“控球反擊訓練”正式開始。
“江，拿去！”
阿紮爾直接把球踢給對麵的江遠，看到江遠接球布朗連忙喊道：“江，腳出球！”
“ok！”
江遠喊了一聲，左腳拉球調整位置，這是一腳。
左腳外腳背傳球，這是第二腳。
“here！”
法布雷加斯麵對特裡的逼搶，左右腳一前一後站立把球漏了過去，法爾考反應很快，直接把球拿住。
“愣著乾嘛，上去搶！”
穆裡尼奧大喊道，特裡不敢怠慢，叫上祖馬一起壓了過去，法爾考一腳過頂長傳，皮球越過4名b隊球員頭頂飛向江遠。
“拿去！”
江遠知道自己停球不行，乾脆用頭球直接把球分出去，可惜被伊萬諾維奇攔住了。
“**！”
江遠大罵一聲，b隊拿到球後開始往a隊的球門進攻。
庫爾圖瓦和貝戈維奇在同一側，分彆防守一個小門，此時切爾西兩名門將已經在球門前嚴陣以待了！
“給我停下！”
阿斯皮利奎塔伸腳攔截，於是伊萬諾維奇調轉方向，把球遞給特裡，後者的暴力抽射攻破了庫爾圖瓦防守的7人製球門。
“嗶！”
布朗吹哨，同時拿筆記錄下來：“b隊得1分！”