公園。
“富哥，饒命啊，我今天還得上夜班呢，你這是要我命啊，我想睡覺。”
第二天早晨，餘小澤和賈宇在武小富的敦促下，自願和武小富一起出門跑步了，隻不過這跑了兩圈之後，貌似是有些累了，竟然喊著讓武小富饒命！
武小富看著餘小澤和賈宇，“上夜班？那就更得好好鍛煉身體了啊，一個強健的體魄，才是我們醫生能夠長久行醫的關鍵，夜班多熬人啊，你們要是不鍛煉好身體怎麼能行，來，再來一圈。”
要說早餐什麼時候吃最香，那一定是運動後了。
當然了，一般情況下，早晨空腹跑步是要不得的，因為身體經過一個晚上的代謝，昨天的能量，已經是消耗的差不多了，早上若是想要運動，還是需要補充營養和能量的，否則在跑步後就會有頭暈、疲憊等不適的症狀，同時空腹跑步時身體血糖容易偏低，出現低血糖等現象。
所以，運動是必須的，但是要注意健康運動，可不能力氣都費了，反而將身體也給練廢了。
當然了，空腹跑步不利健康，飽腹跑步也是最好要避免的，畢竟食物進入腸胃是需要消化的，此時大量的血液集中在胃腸，跑步很可能會造成消化不良，造成胃部下垂，出現腹痛、腹脹等症狀。
最重要的是飽腹跑步還會增加患闌尾炎的風險，在急診，很多急性闌尾炎發作的患者，都是因為劇烈運動引起的，飽腹跑步也是其中的一個關鍵，所以建議跑步時間是在早餐後1-1.5小時後，這時身體能量供應充分，消化也已完成。
不過，武小富他們是不可能做到這樣的了，畢竟他們的時間有限，一邊要做到充足的睡眠，一邊還要保證適量的運動，還不能不吃早餐，所以早起之後，三人都是稍微補充了一點能量，半杯水，幾塊兒麵包，或者是一些麥片足矣。
“武小富，你行不行啊，跑起來啊，快點，像個男人一樣的奔跑。”
嗯！
半圈之後，在武小富都懷疑這兩貨能不能堅持下來的時候，剛才還氣喘籲籲的兩人，竟是直接開啟了狂奔，邊跑還不忘回頭激勵武小富一下，鬨的武小富也是一頭霧水，直到看到瞿穎三女出現，武小富終於明白是怎麼個的情況了。
真狗啊這兩貨。
當然了，做人太狗是要付出代價的，比如請客吃早飯。
“富哥，你這啥胃口啊，一頓早飯，硬是吃出了三天沒吃飯的氣勢，叔叔以前就沒想著把你給扔了？半大小子吃窮老子，古人誠不欺我啊。”
啪！
“少說那沒用的，再來一籠包子。”
餘小澤摸了摸頭，更是無奈，“富哥，你真的隻有160斤啊，我感覺不像啊，就你這吃法，都得奔二百斤去。”
“又說那話，多也多不了多少的，不知道男人的體重是秘密嗎，彆瞎打聽。”
帳是賈宇結的，輪到這孩子了，不過咱小富，能讓他們吃虧嗎？早餐後，又是給他們買了酸奶和飲料，嗯，都是節目組要求喝的酸奶和飲料，獨家冠名，你知道的。
急診。
今天劉文茵是夜班，昨天已經是交代了武小富他們今天跟著朱雲在留觀室收病人。
“走，去過一遍病人。”
朱雲對著武小富兩人招呼一聲，便是向前走去。