第二天舒雲頂著強烈困意準時起了床，他都不知道昨天是什麼時候才睡著的，也許是等他們都哭累了，舒雲才得以迷迷糊糊的睡了去。
也正是因為他們昨晚睡得太晚了，今天能準時起來的不多，舒雲試著叫了叫，隻叫醒了一個小胖墩兒。
舒雲又不是他們的保姆，叫了一次發現沒叫醒，也就沒再管他們了。
收拾收拾大家就出了門，來到訓練場時正是準時5點，貓臉已經在訓練場等著了，場地上稀稀拉拉的站著一群孩子。
貓臉拿著個鐘表冷著個臉，看著五點的鐘聲悠揚。
“看來還有人把我說的話當成了耳旁風。”
他的話語極冷，冷的像一塊冰，舒雲知道有人就要倒黴了。
果然沒過多久，宿舍的方向就傳來一陣哭喊聲，那些遲到的孩子被人從床鋪上拖了下來，一路拖到了這裡。
他們扒去了這些孩子的上衣，把他們綁在了一排排從地裡冒出的石柱上，那些孩子嚇壞了，不時發出嗚嗚的哭泣。
貓臉卻沒有絲毫憐憫，自顧自的拿起了蘸水的藤條。
“教給你們的第一課，忍者以服從命令為第一要務。”
貓臉說著，就開始行罰，很快鬼哭狼嚎的慘叫聲和劈裡啪啦的響聲此起彼伏。
貓臉一邊打一邊和他們說：“第一次犯錯隻是小懲大誡，第二次也猶可恕，但是千萬不要讓我抓到第三次，希望你們都能長長記性。”
打完後就開始了早訓，他們要繞著這個訓練場跑上十圈。
這訓練場挖的極大，體力不好的跑一圈就覺得累人，可是這時候卻沒人敢抱怨，都哼哧哼哧的跑圈去了。
舒雲跑完十圈回到起點差點栽倒在地，他感覺自己的肺就是個破舊的風箱，心就是個跳動的破鑼鼓，能跑完全是靠意誌支撐，這具本就營養不良的身體實在是太過於孱弱。
當然，覺得疲倦的也不是他一個，在他旁邊已經有人稀稀拉拉的躺了一地，是那些和他一樣訓練的孩子。
可能他們也知道打一棍子要給一甜棗的道理，跑完圈後貓臉就宣布開飯了。
他們倒是沒有騙小胖墩兒，這裡確實飯食管夠，還頓頓都有肉。
舒雲深知能吃是福的道理，他打了滿滿當當的一大碗，尋了個地方就開始吃了起來。
舒雲吃的極為斯文，每口飯食須得咬碎了、嚼細了才咽，食不厭精的道理他還是懂的。
隻是他嚼的雖多吃的卻不慢，送食、咀嚼、吞咽的時機都恰到好處，猶如一台精密的機器。
食物下咽腹部微微蠕動催生勁力，刺激血氣循環促進胃部消化，這是巴蛇吞象的法子。
化勁宗師有倒拽牛尾之力，如此大力消耗的能量也是極為驚人的。
能量從哪裡來？全靠吃來補。
可是人胃就那麼大消化也要時間，哪怕吃的是一肚子牛肉也不夠化勁宗師練拳所需的，總不能打拳打一半和對手說，暫停一下，大家先去吃飯吧？
所以就有了各種用來吃的秘術，好吃、會吃、能吃也是一種大本事。
巴蛇吞象法取巴蛇吞象之意觀蟒蛇吞咽之法，運轉之時以勁力催動，使氣血流轉，強脾健胃，促進消化。
練到高深之時更是能提升攝取水穀精氣的效率，能充分吸取食物內蘊含的精氣，傳說中煉到了最後麵嚼鐵吞金也是等閒。
當然，舒雲沒試過，各家秘法都有誇大之嫌，白蓮教還說他們的秘法能刀槍不入呢，還不是一樣被槍打死了一大片？