徐青站在院子裡，陽光披灑全身。
牛魔大力拳是陽剛的拳法，白日練功效果最好。
不過，現在接近冬日。縱使出了太陽，北風一起，院子裡依舊冷颼颼的。但徐青不怕，他現在的身體，這個天洗冷水澡都沒事。
徐青穿著單薄的練功服，一招一式的比劃拳腳，動搖四肢。
得益於鶴形術和八卦遊身掌打下的基礎，徐青的四肢協調性，遠遠超出牛魔大力拳的要求。
在絕對專注的狀態下，徐青迅速的入門。
“果然，練武是最講究身體天賦的，如果沒有鶴形術、八卦遊身掌打下的基礎，縱使我理解了牛魔大力拳的一切招式，有些動作依舊做不出來，或者會變形，起不到相應的效果。”徐青練武的過程中，隱隱有些感悟。
他這具身體的練武天賦本來一般，但是鶴形術、八卦遊身掌潛在的改善了肉身的練武資質。
不然的話，即使以他現在的神魂強度，在沒有鶴形術、八卦遊身掌的基礎情況下，修煉牛魔大力拳，依然會出現很多難題。
沒有此刻修煉起來那樣順遂。
但是尋常人沒有徐青的機緣，光是修煉鶴形術都至少得花費十年八載，屆時再練牛魔大力拳，已經錯過練武的黃金時期，事倍功半。
所以即使有鶴形術、八卦遊身掌改善資質，時間上也來不及。
徐青的道路，對於一般人而言，實是無法複製。
牛魔大力拳分為牛魔頂角、牛魔踏蹄、牛魔運皮三式，每一式都有一百多種變化。
頂角是增加肌肉力量，踏蹄則是練筋，運皮則是增加皮膚的抗擊打能力。
牛魔踏蹄這一式，徐青進度是最快的。因為鶴形術本身在練筋的效果，就涵蓋了牛魔踏蹄的效果。
區彆在於，牛魔踏蹄對筋的強度提升效果比鶴形術明顯要強一些。
在練筋的強度提升上，鶴形術的作用已經微乎其微，但牛魔踏蹄卻依舊能有不錯的效果。
筋強則骨壯。
修煉牛魔踏蹄，連帶徐青修煉鶴唳，強壯脊椎骨的效果，都有所增益。
徐青心中有了明悟。
他雖然武道到了練骨的層次，實際上練筋的修煉過程也是暫時看不到儘頭的。“練骨”隻是意味著，他可以進行更專業的“練骨”，並非“練筋”的進程已經停止。
“這麼看來，我現在練骨的手段還是太局限單一。雖然壯大脊椎骨，有改善體質的效果，但是練骨的地方，還不夠全麵。”
他現在越是修煉，越覺得武道的修煉實在是無窮無儘，關於人體潛力的開發，他現在距離傳說中的化勁通神，更差著十萬八千裡。
“手，足，腰，腿，脊椎，頭。此六者，謂之六陽。中醫的理論裡，手是手三陽經的起點和主要運行部位，足是足三陽經的起點和主要運行部位，腰涉及到足太陽膀胱經，腿涉及到足三陽經，脊椎和六陽經脈皆有關係。頭則是六陽魁首皆聚集的地方。牛魔大力拳的三式，實是修煉手、足、腰、腿、脊椎、頭這六陽部位，練成之後，修成‘陽火’，亦謂之明勁。”
徐青越練感悟越深。
其實他之前也無意中修成“明勁”，但那是拳術打法中的明勁，屬於知其然不知其所以然，僅是“初窺門徑”的階段。
現在通過牛魔大力拳的係統修煉，徐青才明白整個“明勁”的底層原理。