“不是把變向起步動作加快,如果沒晃開防守人呢,那就被對方堵住了,可能還會被逼停……我示範一遍給你看,這樣這樣……”
“不是這樣,不能在做出推進運球動作之前就抬腳,那樣會被吹走步,手上的動作要快一拍……”
“對,就是這樣,做好發力準備但不真的用力,隨時在橫拉和起步之間切換,把節奏掌控好……”
“你要慢慢練習,更好的控製身體……”
見張楊終於‘開竅’了,納什教得也更用心細致……但又很想批評兩句。
明明學東西那麼快,非得死磕那一兩項技術,浪費了多少時間啊!
但張楊剛剛‘開竅’,納什選擇忍了。
在納什的指導下,張楊重新打磨他的起步習慣。
起步習慣已經保持了5年,早已形成肌肉記憶,張楊想要調整很困難,但他很努地在學在練。
他不在意這點時間能練出的效果如何,而是要記住該怎麼練,等回去後打基礎時能養成更正確的習慣。
曆練的第一天,張楊在訓練中度過。
一天的訓練下來,除了熟悉了現有的技術、初步了解了跑轟戰術、學習控球基礎,他還對他成年後的身體素質有了了解。
21歲的他,速度在nb是頂級!
目前全隊比他快的,也就納什、德拉季奇兩人,從納什那裡,他得知巴博薩是全隊最快,這三人都是以速度見長的球員,比這三人差點不代表他速度慢。
力量他在隊內後衛裡算中遊,和賈森-理查德森、希爾對抗的時候吃虧,和德拉季奇對抗占優勢,和杜德利半斤八兩。
彈跳也還可以,和小霸王、扣籃王那種超級身體素質男相比肯定比不過,但比納什好太多……
再配上196公分的身高,他成年後的身體素質在nb雖然算不上出眾,但絕對不差,估計能有個一流級彆?
這讓他對他的籃球之路更有信心了,身體素質是競技體育的基礎。
…
5月2號,比賽日到了,今天,太陽隊將在主場與馬刺隊展開係列賽首戰。
早上,張楊起床後剛訓練一會兒,就被納什叫停,讓他為今晚的比賽保存體力……然後又被叫去做早餐,這次要多做3份。
昨天晚上納什的老婆阿萊簡德拉-納什帶著倆女兒從娘家回來了。
張楊從納什那裡得知,幾天前是阿萊簡德拉的父親的生日,但那時納什正在打首輪,就她一個人帶著倆女兒回娘家給父親慶生。
阿萊簡德拉似乎看不慣張楊,沒給他這個借住的好臉色,他並未在意,他一個白吃白住還蹭車的,還要求好臉色,有點過分了。
不過納什和阿萊簡德拉的關係貌似很微妙,哪怕是在借住的外人麵前也沒掩飾一下……張楊也沒去過問,人家的家事。
納什的倆女兒倒是挺可愛的,就是有點顏狗的嫌疑,一直圍著他嘰嘰喳喳說在外公外婆家那幾天的事情。
吃完早餐後,張楊跟著納什一起看了馬刺隊首輪與小牛隊的係列賽的錄像剪輯。
這個錄像剪輯納什已經看過很多次,主要是他向張楊講解攻防兩端要做什麼,也算換一個方式研究錄像。
納什專業的講解,張楊細心聆聽,努力去理解頂級巨星對比賽的理解。
快到中午了,這次納什沒有讓張楊做飯,而是帶著張楊來到美西球館吃營養餐。