內功修行不比外功，一個不慎，可能就是遺憾終生，再小心都不為過。
孟昭記憶力驚人，悟性也頗為不凡，一邊傾聽，一邊默記，發現其中內容也是極為複雜精彩。
赤旗令整部武學一共分為五大篇章。
第一篇為總綱，高深晦澀，卻也是精華所在。
第二篇為指導內力修行與運用之法，從攝息凝元開始，一直講述到宗師之境。
第三篇為夯實各個階段根基的竅門所在，屬於對第二篇的補充添加，更顯精妙。
第四篇為鎮壓赤旗令內功反噬的心法秘訣，重之又重，為孟家子弟專研必修，伴隨一生。
第五篇，則是曆代孟家先人修行此功的體悟，內容最多，也最為繁雜。
總的來說，簡簡單單一部赤旗令，卻是包羅萬象，博大精深。
怪不得被譽為宗師級神功，對於各個階段的修行，可謂闡述的明明白白。
而對於孟昭來說，如今擺在他麵前的，有兩個難關。
第一，是如何將自身的羅漢童子功內力，轉化為赤旗令內力，這一步極為關鍵，涉及到他改換根基的問題。
並且這個過程，一定要儘可能避免自身內力遭受損耗，這樣才能最大限度的保存實力，不會有虛弱期。
第二，就是想辦法在開辟丹田這一塊，利用赤旗令神功，開辟如海丹田，成就完美根基，這是他將要麵臨的第一個關卡。
第五篇裡講述的幾個方法，都有一定的可行性，但風險也都不小，需要慎重考慮。
當然，這些對孟昭來說，也或許並不能造成什麼阻礙。
持有高達9700的能量點（31章有提及），讓他有足夠的底氣來學習和提升這門神功。
一切問題的答案，想必都能通過赤旗令本身找到。
除了這些，孟繼祖還專門為孟昭挑選了一門名為日輪印的拳法武學作為護身手段傳授。
日輪印，是一門特殊的功夫，可以通過特定的手印姿勢，來調動內力，發揮威能，乃是孟繼祖自身收藏的一門手上武學。
論威力和品級，自然是遠超十三式羅漢拳這等基礎武功，可以最大限度的發揮孟昭的一身實力。
如果在後天階段用粗陋，普通，優秀，絕品，還有無上五個層次來劃分的話。
羅漢拳隻能說普通，而日輪印，則可以劃分為優秀一檔。
至於兵刃絕學，孟家當然不會缺少，隻不過孟繼祖個人認為，孟昭年紀大了，與其耗費多餘的時間精力在這上麵，反而不如專注手上武功。
畢竟兵刃武學講究的是一個延伸，要培養和兵刃的默契，本身就是一個耗費時間和精力的過程，再去追求什麼如臂指使，人兵合一之類的境界，未免舍本逐末。
相反，拳腳本就是人自身身體的一部分，任意驅使，省卻培養兵刃默契的這些過程，自然能有更多更有效的時間用來提升自己。
孟昭對此沒什麼意見，雖然他有照天鏡，但還不到膨脹的時候。
孟繼祖這個先天高手的意見，肯定也是對他有百利而無一害的。
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