第218章膳食平衡
第218章膳食平衡
“完全沒有。”李世民跟著李正做著動作說道。
“過一會兒便會熱了。”李正依舊打著太極拳。
打了半個時辰的太極拳，李世民莫名有些喜歡上這種感覺了。
李正一邊打著拳又說道：“陛下，氣沉丹田，思想寧靜，放下心，拋去雜念。”
李世民跟著李正的動作又擺出了一招。
“對了，動作要做到位，舒暢筋骨，活血通絡實乃晨起必備之鍛煉。”
打完收工，李正說道：“陛下，感覺到了沒有。”
李世民一臉疑惑，“感覺到了什麼？”
“思緒清明，神清氣爽。”
李世民閉眼長出一口氣，“沒什麼感覺，還有你說的氣沉丹田是什麼意思。”
“丹田是性命之祖、生氣之源、五臟六腑之本。”
李世民疑惑道：“這不是道經的話嗎？”
“沒錯，雖然練不到出神入化的地步，但是對修身養性，延年益壽有不錯的功效，陛下不妨養成習慣，每日早上多練練，半年之後必會是另外一番精神麵貌。”
再看李世民的神色，李正說道：“陛下腳步虛浮，眼神中神采缺乏，想必每每都會精神倦怠，毫無興致。”
吃驚地看著李正，李世民問道：“你是怎麼知道這些的？”
“陛下雖說每日吃得好，但膳食平衡並不好，多喝熱水少喝酒，多做運動，少去後宮走動，必然神采奕奕。”
重新睜開眼，李世民問道：“孫思邈也這麼建議過。”
“是嗎？”李正惺惺地摸了摸自己的脖子，原本的高深模樣瞬間有些破功。
李世民搬來馬圈旁的小凳子坐下。
看他絲毫不見外的模樣，似乎這裡像是他家一樣，至少客套一下也好。
李正給他倒上一碗開水，“陛下，這麼早來找我有何貴乾。”
李世民喝下一口開水說道：“吐穀渾亡了。”
“意料之中。”李正神情淡然。
李世民接著說道：“朕沒有想到吐穀渾會敗得這麼快，當初這個局麵是你和朕還有滿朝大臣一手策劃的，現如今大唐要直接麵對吐蕃。”
“失去了河西走廊這塊腹地，吐穀渾會輸不奇怪，因為他們無險可守。”李正吃著一張胡餅又喝下了熱茶。
李世民再次問道：“你覺得大唐接下來應該如何？”
吐穀渾其實並不強，吐穀渾本就是在魏晉時期起來的一支兵馬所組成的一個小國。
實力不如吐蕃，也不如突厥，更不如中原。
他們在三方的夾縫間可以生存這麼久，靠的就是河西走廊的天險。
吐穀渾並不是有傳承的國度，他是由一些沙匪和一些草原的遊牧小部落聚集而成的一個小國。
算是一個臨時組成的小國，延續至今被三方大敵圍繞。
若是中原和突厥還有吐蕃依舊是三足鼎立的形勢之下，吐穀渾還可以在三方之間周旋。
可一旦有一方失去平衡，吐穀渾的處境就會非常危險了。
陰山一戰，突厥和大唐都是元氣大傷。
就在吐穀渾打算趁大唐虛弱的時候攻打涼州。
卻一口咬下來崩碎了自己的牙齒。
在後方伺機而動的吐蕃見勢而起，直搗吐穀渾腹地。