“來，我先授你吐納法，天下靈長吞吐靈氣莫不以此法為根本。
“吐納，也即呼吸，人人生而會之，不過想要食得靈氣，卻有大學問在其中。
“鼻呼口吸？長呼短吸？且日夜、四時、方位不同，吐納均有差異。更有甚者，為吐納而起高樓、結廣壇、埋己身，修到精微高妙處，一吸而江澤涸，一吐而朝霞現。”
“我現傳你一法，沒什麼名頭，是明治山四代祖師從一篇上古遺跡中找到的殘篇，我等隻叫它五字咒。這是一種專門服食五行氣的法門，應天時四季，合肉身五臟，以吐納為基，以咒術為引，同時又能與其他身陣法、外丹法、觀想法相配，是一門務實且通衢的法術。”
說罷，素空持玉如意在雲氣眉心處一點，相交時光華湧動。
玉如意點來，雲氣下意識閉眼，先是感覺眉心處有一點冰涼，隨後便在黑暗中看見了五個古字。
這幾個字他從未見過，是一種陌生的字體，但仔細看，又有些熟悉。很快，他想起來了，這好像是雲隸，不過應該是那種更古老的雲隸。
他腰間玉佩上便有用血墨寫成的雲隸。寫的正是程雲氣三個字，馮濟虎教過自己，但此刻黑暗中這五個古雲隸字從未有人教過，可他卻能讀出音節:
【噓】、【嗬】、【呼】、【呬】、【吹】。
“來，起身。”
雲氣聞言起身站定。
“兩足開立，與肩同寬，頭正頸直，含胸拔背，鬆腰鬆胯，雙膝微屈，全身放鬆，呼吸自然。”
雲氣一一照做，擺出一個架勢。
“力沉足跟，提肛縮腎，順腹呼吸，先呼後吸，呼長氣，呼氣讀字，舌頂下齒，舌麵下壓，【嗬】字，念！”
於是雲氣在吐氣時念出了那個音節。
“足大趾輕點地，兩手掌心向裡由小腹前抬起，經體前到至胸部兩乳中間位置向外翻掌，上托至眼部。要慢！”
雲氣隻覺著這一下把體內的濁氣都吐儘了。
“氣儘吸氣，翻轉手心向麵，經麵前、胸腹緩緩下落，垂於體側，好，收。”
“再來。”
如此六次。
第六次吐出濁氣後，雲氣自然吸氣。
但這次，他感覺到了異樣，一股暖洋洋的氣被他吸入口腔，還沒等他反應過來，這股氣便咽入了咽喉，很快，自己的胸膛也暖了起來。
素空瞬間察覺到雲氣眼中不一樣的神采，
“你食氣了？”
雲氣的吐納被打斷了，但他卻沒有不適感，反而有些放鬆，方才的吐納使他產生了一絲疲憊感，心想著這應該就是這個吐納法的節奏。
他應道:“方才有股暖流吸入口腔，順咽喉而下，隨後心臟略有暖意。”
“你食氣了。”
素空重複了一遍，臉上也浮現出笑意，“你可以去都教院領獎金了。”
“嗯？”
雲氣有些疑惑。
“六息而食氣，應登南鬥榜。”
雲氣聽聞也很高興，從學師反應來看，這應當是個好成績，之前他一直有些擔心，自己在凡間自然是天才，一歲識字，兩歲行操，三歲過目不忘，五歲煉成清靈氣，十歲時老父已經教無可教，可山上山下是兩方天地，萬一不入其門，那定然是要遺憾終身的。
萬幸，現在看來在山中，自己也還不差。
“很好，歇一會吧，記住剛才說的要領。”
雲氣點點頭，閉目回想剛才吐氣節奏和動作要領。
約過了小半刻鐘，素空示意繼續。