張震之看著癱倒在地上的歸海楓，心裡十分的驚訝！
我這小徒弟第一次調息就成功了？！
不是！
這是什麼離譜的天賦？！
控製橫膈膜上移可不是什麼簡單的事情！
我當初練習的時候光是調息就練了一天才成功啊！
我這小徒弟第一次就成了！
（炎國粗口）
好好好！
這天賦好啊！！！
張震之整個人高興的不得了！手上的動作也沒停下。
上前一步，把歸海楓從地上扶了起來。
“咳咳咳！”
看著不斷咳嗽的歸海楓。
張震之知道，那是因為他的內臟在不斷的震蕩，從而造成的疼痛。
那種內臟抽搐一樣的痛苦確實十分的難忍。
就算歸海楓可以忍受，但第一次進行調息，他的身體還是會有很大的反應的。
就像現在這樣倒在地上忍不住的抽搐。
但這也是練習內家的必經之路。
張震之輕輕拍了一下歸海楓的背部，說道。
“深呼吸！”
“正常的，不是逆腹式呼吸。”
聽見張震之的提醒，歸海楓連忙深吸一口氣。
由於他的呼吸習慣還是腹式呼吸。
所有歸海楓的腹部肉眼可見的脹起來一些。
張震之的聲音繼續在歸海楓的耳邊響起。
“提氣！”
“氣沉丹田！”
“哼！”
歸海楓冷哼一聲！吸入體內的空氣猛然向外一震！歸海楓立刻感覺自己內臟中的震動少了很多。
“慢慢吐氣！”
聽著張震之的指導。
歸海楓緩緩的把吸入肺部的空氣吐出。
“嗚嗚！”
儘管歸海楓吐氣的過程比較緩慢。
但是他還是可以聽見一些輕微的嗚嗚聲。那些可能是空氣相互摩擦的聲音吧。
“哈哈”
歸海楓吐完一口氣之後，不自覺的大口喘息了幾聲。
張震之也鬆開了扶住歸海楓的手。
隻見歸海楓有些搖搖晃晃的穩住身形。
一手下意識的摸向自己的腹腔部位。
那也是大部分內臟所在的位置。
歸海楓有些疑惑的感受著自己的內臟處傳來的痛感。
怎麼
疼痛的感覺輕了好多。
（我以前練拳震到內臟的時候都是這麼乾的。）
歸海楓臉上的表情有些不滿。
酒紅色的瞳孔變得有些猩紅。