起點是都市森林，終點是不遠處的一個小公園。
鍛煉需要循序漸進，切忌急於求成。
所以莊言規劃的最初的訓練隻是慢跑。
雖然不算太遠。
但等跑到小公園的時候，夏天還是累的氣喘籲籲。
“莊哥，休息一會，不行了。”
莊言有些鄙視的看著他。
“現在知道自己身子骨什麼樣了吧？”
“知道了，知道了。”
夏天雙手扶著膝蓋，四處看，想找個地方坐下。
“彆那麼著急休息，慢慢走,先緩一緩再休息。”
說著遞給他一瓶水。
“小口喝。”
剛喝了一口，他接著吐了出來。
“呸呸呸”
“莊哥，什麼水，怎麼這個味道？”
“淡鹽水”
對於這點，夏天還是知道的。
小口的喝著水，他在公園裡逛了起來。
公園不算大，但布局很精巧。
早起活動的老人還是很多的。
有打太極拳的，有揮鞭子的。
他看到還有幾個老頭圍著在下象棋。
對此，他也有點研究。
便走了過去。
他找了個空位站定。
靜靜觀察起棋局來。
幾個老頭似乎並未注意到他的到來。
全神貫注於眼前的棋盤。
“這步走的不夠妙啊。”
夏天喃喃自語。
本來不算大的聲音卻讓幾個老頭看向了他。
其中一個老頭笑眯眯的看著他。
“小夥子，你也懂象棋？”
夏天看向老頭。
“略懂略懂。”
老頭看著夏天，笑容漸漸收斂。
眼神中閃過了一絲不悅。
“略懂？可彆不懂裝懂。都說觀棋不語真君子，亂說話，可不是什麼好習慣。”
夏天沒想到自己的無心之言會引來老頭的不滿。
連忙道歉。
“對不住了，大爺，我就隨口一說，你們繼續繼續。”
跟這個老頭下棋的另一個人說道。
“老李，你自己下棋不行，可彆怪彆人，是不是要輸了，想找個理由走呢？”
被叫做老李的老頭臉上立馬恢複了正色。
“我這教育年輕人呢，打什麼岔呢？現在年輕人，都是未來祖國的棟梁，玉不琢不成器。”
說著，他站了起來。
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