江瑤從來沒有想過，自己有一天會身處監獄之中。
那一道道冰冷的鐵柵欄，就像無情的巨獸之口，將她的自由徹底吞噬。
剛入獄的時候，她滿心都是憤怒、不甘和怨恨。
她覺得命運對自己不公，為什麼自己要被關在這裡，而薑稚卻可以在外麵享受著幸福的生活，還有沈卿塵全心全意的愛。
她常常在牢房裡來回踱步，腦海裡不斷回想著過去的種種。
那些曾經自己犯下的錯，在最開始的時候，她依舊不願意去承認。
她覺得自己隻是在追求自己想要的東西，愛情本來就是自私的，自己隻不過是手段用錯了而已。
可是，隨著時間一天天過去，監獄裡規律而又單調的生活，讓她的內心漸漸有了一些不一樣的變化。
監獄裡的日子是極其乏味的，每天都有固定的時間表，起床、勞動、學習、休息。
一開始，江瑤對這些安排充滿了抵觸情緒。
她在勞動的時候故意磨洋工，在學習的時候心不在焉。
然而，她的這種態度並沒有給她帶來任何好處，反而招來了獄警的批評和同牢房獄友的不滿。
她的獄友是一個已經在監獄裡待了好幾年的中年女人，因為經濟犯罪進來的。
剛開始，江瑤對這個獄友也是充滿了敵意，覺得她肯定也是個不好的人。
可是，這個獄友卻並沒有像江瑤對待她那樣對待江瑤。
有一次，江瑤在勞動的時候因為心情不好又開始敷衍了事，結果導致整個小組的任務都受到了影響。
獄警嚴厲地批評了江瑤，江瑤卻還頂嘴，這時候，她的獄友站了出來，替她向獄警道歉，並承諾會幫助江瑤儘快完成任務。
獄友的舉動讓江瑤感到很意外，她不明白為什麼這個女人要幫自己。
在那天晚上休息的時候，獄友和她談了很久。
獄友告訴她，自己剛進來的時候也和她一樣，充滿了怨恨和不滿，覺得整個世界都對不起自己。
可是，隨著時間的推移，她慢慢意識到，自己的錯誤必須要自己去承擔，而且隻有當自己真正從內心去反思，去改變，才有可能重新獲得新生。
獄友的話就像一顆小石子，投入了江瑤那原本平靜但卻充滿淤泥的內心湖泊。
從那以後，江瑤開始嘗試著去認真對待監獄裡的生活。
在勞動的時候，她努力地按照要求去做，雖然她的手很嬌嫩，以前從來沒有做過這些粗活，但是她咬著牙堅持著。
她發現，當自己認真投入到勞動中的時候，心裡那種浮躁和怨恨的情緒會慢慢減少。
在學習的時候，她也開始用心去聽那些關於法律知識、道德修養的課程。
她聽到了很多和自己類似的案例，那些人在犯罪之後，不僅傷害了彆人，也最終讓自己陷入了萬劫不複的境地。
隨著對這些知識的深入學習，江瑤開始反思自己對薑稚所做的一切。
她想起自己曾經故意在沈卿塵麵前說薑稚的壞話，試圖破壞他們的感情；她想起自己暗中搞的那些小動作，給薑稚帶來了那麼多的困擾和危險。
她突然意識到，自己的行為是多麼的惡劣。
薑稚從來沒有主動傷害過自己，而自己卻因為嫉妒，像一個瘋狂的惡魔一樣，不斷地去攻擊她。
這種反思的過程是痛苦的，就像一把銳利的刀，在她的心頭一刀一刀地割著。
她常常在夜裡輾轉反側，無法入眠，那些自己曾經犯下的錯像電影一樣在她的腦海裡不斷放映。
她會突然從夢中驚醒，冷汗淋漓，夢中薑稚那悲傷而又無辜的眼神讓她覺得無比愧疚。
除了獄友的影響和自己的反思，監獄裡偶爾會舉辦一些心理輔導活動。
這些活動是由專業的心理谘詢師來主持的，旨在幫助犯人們調整心態，更好地麵對自己的罪行和未來的生活。
江瑤剛開始對這些活動也是抱著懷疑的態度，她覺得這些所謂的心理谘詢師不過是走走過場，根本不可能理解自己的內心。
可是，在一次名為“麵對內心的自己”的心理輔導活動中，江瑤的想法發生了改變。
心理谘詢師讓每個人都閉上眼睛，想象自己站在一個鏡子前，鏡子裡的自己就是最真實的自己，沒有任何偽裝。
江瑤閉上眼睛，腦海裡浮現出的自己是一個麵容扭曲、充滿嫉妒和仇恨的形象。
她被這個形象嚇了一跳，而心理谘詢師的聲音在這個時候響起，引導著她去思考這個形象形成的原因。
江瑤在心裡默默地回答著谘詢師的問題，她發現，自己之所以變成這樣，是因為自己內心的自卑和不安全感。
她從小就生活在一個比較的環境中，總是覺得自己不夠好，總是想要得到彆人的認可。
當她看到薑稚擁有自己想要的東西時，那種嫉妒就像野草一樣瘋狂生長，最終控製了她的整個身心。
通過這次心理輔導活動，江瑤更加深入地認識到了自己的內心。
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