於是在大賽開始前的這段時間，卡爾帶著四女進行了地獄式的訓練，為此幾個人還特意向學院請了假。
一開始的吉普車訓練隻是卡爾的耍寶而已，因為真正的訓練比這還要殘酷。
最先開始的是體能訓練，最簡單且有效的方式就是跑步，但卡爾的玩法可不是設定個目標你跑到就行，而一直跑，不停的跑，跑到你動不了為止。
想偷懶那是完全沒門，以卡爾的眼力和經驗能夠很輕鬆的看出來四女是不是還留有餘力。隻要被發現偷懶，那麼卡爾就會用魔法強行把人拎起來，操控著你的四肢跑步，而且還是衝刺跑，這樣反而更痛苦，因為不是說卡爾操控你跑步你的體力就不會消耗了，動的還是你的四肢，該累還是累。
等跑到動不了之後，就是經典的藥浴環節，不過因為這四女都累的動不了，所以衣服是卡爾喊來伊西絲的侍女幫忙脫的。
藥浴的藥材都是卡爾這幾年在外麵當冒險者的時候弄到手的，並且由於卡爾實力夠強，很多高級魔物的素材或者那些生長在高危險地區的藥材對於卡爾來說都不是什麼難弄到的東西。
比如說有一種叫熒星草的藥材，它生長在魔物山脈的一個洞穴裡，並且這個洞穴還是s級魔物金屬地龍的棲息地。一般情況下想獲得這種藥材都是大批冒險者發動遠征，由大部隊拖住金屬地龍，一些盜賊或刺客偷摸過去拔兩根就走，所以價格一直居高不下。
然而卡爾直接跑過去把金屬地龍宰了，然後在那邊慢慢拔，除了留下一部分用來繼續繁殖外，其他的全被卡爾打包帶走了，順便還把金屬地龍的屍體帶走賣掉了。
所以很多外麵堪稱天價的藥材在卡爾這裡不過是找個時間去采就行的東西，所以相當舍得，那一份藥浴的藥材包拿出去少說幾萬金幣是能賣到的。
而在知道卡爾使用的藥材後，四女差點跑去喝自己的洗澡水，純粹是被昂貴的藥材嚇懵了。
泡完藥浴後就是吃飯了，這藥浴卡爾都舍得放好東西，飯菜裡那就更舍得了，各種產自高級魔物的食材跟不要錢一樣被端上桌，這裡麵很多食材甚至連身為公主的伊西絲都沒吃過，隻是聽說過這東西而已。
最離譜的是某一次卡爾竟然掏了一塊巨龍的肉出來，嚇的四女連忙讓卡爾放回去，但卡爾不同意，最後還是把這塊巨龍肉做成肉排給四女吃了。
伊西絲：“怎麼辦？卡爾是不是瘋了，我們隻是想讓他稍微指導我們一下啊，他怎麼掏出這麼多好東西啊！不要錢嗎？”
艾米麗：“是啊，就這幾天泡澡用的藥材加上吃飯時用的高級食材，我感覺把我賣了都買不起那些東西，他從哪搞來的？”
伊蕾娜：“關於這個我問過卡爾，他說這些都是他當冒險者的時候自己采集或狩獵得到的，沒花錢。”
貝蒂娜：“那也太離譜了啊！卡爾的收藏不會比王宮的寶庫還豐富吧？”
伊西絲：“應該不至於吧？但某些程度上可能比王宮的寶庫還離譜，巨龍肉啊！卡爾那家夥不會真為了吃肉宰了頭巨龍吧！”
不過四女的悄悄話影響不到卡爾，因為現在他在準備下一階段的訓練計劃了，體能訓練暫且告一段落，四女的體能都達到了卡爾的最低要求，可以進行下一階段了。
那麼下一階段的訓練就是各自分開訓練了。
先是貝蒂娜，她的訓練最簡單，就是和卡爾對戰，當然卡爾不會使出全力，而是始終將自己的實力壓的比貝蒂娜強一線，讓貝蒂娜在戰鬥的時候能夠感受到壓力，但又不是完全無法戰勝的那種，逼迫她超越自己。
同時在貝蒂娜出現一些小毛病的時候爆發一波，給貝蒂娜來上幾下，然後告訴她自己的毛病在哪，這種方式是最有效的，因為同一個毛病挨過兩次之後自己就會注意這點，最後就會養成本能不再犯這個毛病。
（這個是作者親身經曆，作者被老娘扔去學過兩年自由搏擊，剛開始的時候格鬥架勢擺不好，手老往下掉，然後就被教練拉到拳台上實戰訓練了兩天，臉上挨幾拳後手就不往下掉了。）
伊西絲的訓練則是禁止瞄準射箭，而是在箭矢飛行的過程中利用魔法操控箭矢來命中目標，先是固定靶，等固定靶能夠做到每一箭都能命中靶心後，卡爾對著靶子施展魔法讓他開始快速不規則運動，等伊西絲能夠做到對這種移動靶都可以命中靶心的話算結束。
而艾米麗和伊蕾娜的訓練方法差不多，都是不停的使用同一種魔法，要求儘可能的縮短釋放魔法的時間，低級魔法必須要能夠做到瞬發才行。
等訓練的差不多了，卡爾就帶著她們去了一趟地下城刷怪來提升實戰經驗。
不得不說卡爾的訓練是真有用，本來在麵對地下城裡的食人魔時，她們一般都是四五個人群毆才能戰勝，結果現在都能直接單挑了，而且贏的還很輕鬆。
而在體會到自己訓練的成果後，四女都非常興奮，這種努力過後有所收獲的正反饋感覺是非常好的，於是四女紛紛化身食人魔殺戮機，開始瘋狂在地下城找食人魔殺。
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