“精神方麵的訓練，鍛煉你對意念的控製。我們在蹲馬步的時候，要凝神靜氣，呼吸自然，要蹲的深、平、穩！”
林辰娓娓道來，“因為我們在與敵人戰鬥時，既要有極強的抗擊力，也要有一定的爆發力和高度靈敏的反應，在一定的時間內高速完成，竄蹦跳躍等動作！”
“要同時完成這些，身體就要有極強的承載能力！腿部力量是其中相當關鍵的！”
“對了，提醒你一句，猛虎下山迅猛的撲擊百獸亡，性屬陽剛觸即傷！記住大地才是猛虎的落腳點，猛虎也不會一直懸空，大地才是地虎力量之源！”
說著，林辰打了一套虎形拳，抱虎歸山觀神勇，周深整力運兩掌。
坤中若有所思，旋即重重點頭“好，我知道了，謝謝隊長！我會儘力理解的！”
他悟性沒有炘南哥那麼厲害，但也能理解一部分，隊長的意思是要他鍛煉好身體素質，尤其是腿部。
其他的等到戰鬥時候，自然會慢慢理解。
“嗯，你先記在腦海中就是，實戰起來就會很容易融會貫通！”
林辰微笑示意，指望坤中能一下理解，那是在難為人。
“嗯嗯，我記住了！”
……
影界基地。
“我說你有就有！”
“我沒有不耐煩！”
“禁食三天，不得有誤！”
回想起之前被界王懲罰，冰兒麵色變得更加冷漠，這個老不死的真是越來越沒有人性。
為界王效命十幾年，動不動就這樣打罵電擊進食，她心裡已經有了一絲反意。
踏，踏，踏！——
聽到腳步聲，冰兒臉色當即變成麵無表情。
沒有想象中的電擊手臂，映入眼簾的是一個白饅頭。
“嗯，吃吧！”
“不吃！”冰兒依舊麵無表情，但是已經看得出來放鬆許多，氣氛都放鬆了。
“嗐！”西釗搖頭一笑“你呀，跟我較什麼勁？吃不吃，不吃我扔了哈？”
他作勢要扔，想要吸引冰兒注意力。
奈何倆人實在太熟，冰兒早就看穿了這家夥的把戲。
西釗無奈，溫柔道“你吃吧，一整天沒吃東西啦，再瘦下去沒人喜歡你了哦！”
“要不，我陪你出去玩玩散散心，找個人消遣消遣，出出氣？”
“哼，都是那些愛找麻煩的家夥，讓我不得安寧！”
冰兒撇撇嘴，“要是讓我遇見，我見一個抽一個！”
“霍，你好大的口氣，那些穿著威力強大鎧甲的家夥，你能抽啊？不怕手疼？”
“不是還有你在麼，你幫我，我怕什麼？”
冰兒白了眼笑嘻嘻的西釗，開口道“下次你訓練的時候，我就把電壓一次性開到頂，你挨得住，不就是天下無敵了嗎？”
“哇，有你這麼說話的嘛，那我要是沒撐住呢？”
“很簡單，撐不住你就一命嗚呼，我也沒有半點損失！”
聞言，西釗微微歎氣“認識你一輩子，現在我才知道，你竟然是這種毒蠍心腸的女人，果然最毒婦人心呐！”
“你知道就好，拿來吧！”
“拿什麼？你不是在修仙，不用吃了嗎？”
西釗打趣笑道，這女孩現在老實了吧，一直板著個臉多難看。
“好啊，我就吃的滿地都是渣渣。界王知道了，我就說是你偷東西出來給我吃的！這樣的話，我很快就可以讓你天下無敵了！”
冰兒接過饅頭，一邊吃著一邊惡狠狠的說道。
“好了好了，你出去散散心吧，界王回來我替你撐著！”
西釗有些心疼的看著狼吞虎咽的冰兒，這姑娘都憋壞了吧。
“謝了！”冰兒露出一絲笑意，徑直走了出去。
西釗一個人坐在地上，失神的看著這黑漆漆的山洞。
“你渴望光明嗎？”