生日宴後，無雙回到自己的小院，想到這幾天自己沒什麼事，該做點什麼好呢？
翻看自己空間裡的東西時，在裡麵翻出了那部冰肌玉骨功。這是以鍛體功法，之前自己就想練來著，後來宗門給了一部鍛體功法，就沒練這部功法。兩部功法並不衝突，冰肌玉骨啊，想想那副如玉的骸骨，其實無雙覺得自己一點也不害怕，還有一點點喜歡。不知道練了它，自己是不是會變得更漂亮？
無雙深吸一口氣，小心翼翼地按照上方所要求的步驟，精心準備好了湯浴。這可不是一般的湯浴，而是修煉這部神秘功法至關重要的入門之法。一株株靈植被她用碧雲鼎煉製提純出藥液，混合到浴桶裡的熱水裡，另外還有幾種需要定時放入的先放在一邊用玉瓶裝好。
她輕輕地踏入那盛著混合了濃鬱藥液的熱水的浴桶之中，儘管已經經曆過鍛體，但當肌膚與溫熱的湯水接觸的瞬間，無雙仍然能清晰地感覺到一絲絲微弱卻又銳利的能量，如潮水般源源不斷地衝擊而來。這些能量仿佛具有生命一般，瘋狂地撞擊著她身上每一寸嬌嫩的皮膚。
起初，隻是一種輕微的刺痛感，就像是被無數根纖細的牛毛針輕輕紮刺。然而，隨著時間的推移，這種刺痛逐漸加劇，變得越來越強烈，最後竟如同細密的鋼針深深刺入骨髓深處，帶來一陣陣鑽心刺骨的劇痛。
無雙緊咬嘴唇，額頭上豆大的汗珠滾滾而落，雙手緊緊握住浴桶邊緣，指甲幾乎要嵌入木質之中。但她深知，想要成功踏上這條修行之路，就必須承受住這般痛苦的考驗。於是，她強忍著疼痛，努力讓自己保持平靜，調整呼吸，引導著那些衝入體內的能量沿著特定的經脈緩緩流動。自己是金丹中期，還鍛過體，尚且如此，若是還沒開始修煉或者剛開始修煉的人該如何承受這種痛。實際上隻要練的是這部功法，不管修為多高，所承受的痛苦都是一樣的，除非你沒有痛覺神經，藥力必須入骨才能達到它所需要的效果。
無雙不停地深呼吸，試圖減緩疼痛給自己帶來的衝擊，細細密密的汗液從額頭上流下來，頭發沒有沾上水，但是已經濕透了。還好自己現在不會一痛就流淚了，要不然眼睛又要腫了。
半個時辰之後，隻見無雙小心翼翼地將放置在一旁、早已準備妥當的那幾味靈植藥液，緩緩倒入了浴桶之中。刹那間，一股灼熱之感猛地襲來，仿佛整個人置身於熊熊烈火之中一般。那種被火燒灼的劇痛，猶如千萬隻螞蟻在啃噬著每一寸肌膚，令人難以忍受。
然而，僅僅過去了一刻鐘的時間，奇異的變化發生了。身體開始不斷滲出一些淡黃色的物質，它們伴隨著滾滾而下的汗液，從毛孔中源源不斷地流淌而出。這些淡黃色的東西散發著一種奇特的氣味，倒不像之前排出的雜質氣味那麼難聞。
隨著這些雜質的排出，身體突然感到一陣前所未有的輕鬆和暢快。原本火燒火燎般的疼痛，此刻竟然也奇跡般地減輕了幾分，就像是久旱逢甘霖的大地，重新煥發出勃勃生機。
這一次，時間過去了整整一個時辰。終於到了最為關鍵的時刻，需要將最後的那幾種珍貴無比的靈植藥液依次緩緩地加入其中。每一滴藥液都仿佛蘊含著天地間最純淨的靈氣和生機，散發著迷人的光澤與芬芳。
當這些靈植藥液與原本的溶液相互融合時，奇妙的變化開始發生了。隻見那原本平靜無波的水麵逐漸泛起一圈圈細微的漣漪，就如同微風拂過湖麵一般輕柔而優美。
令人驚奇的是，這一次並沒有像之前那樣產生難以忍受的劇痛感覺。相反，一種極其舒適的涼意從接觸點迅速蔓延開來，宛如潺潺的流水輕輕地流淌進心田深處。這種清涼舒爽的感覺讓人不禁沉醉其中，仿佛全身的疲憊和壓力都在瞬間得到了釋放。
整整兩個時辰過去了，無雙一直泡在那彌漫著濃鬱藥香的浴桶之中。剛開始的時候，痛苦難忍，讓她幾近昏厥。最後取而代之的是一種難以言喻的舒暢感。
終於，無雙緩緩地從浴桶裡站了起來。此時的她宛如出水芙蓉，整個人又白淨了許多。那白皙的肌膚如羊脂玉般溫潤細膩，沒有絲毫瑕疵，但卻並非那種病態的蒼白之色，反而給人一種白得發光的感覺，仿佛自身就能散發出柔和的光芒，令人不敢直視。不僅如此，經過這一番藥浴的洗禮，無雙整個人的氣質也發生了微妙的變化，原本嬌媚的她如今更多了一絲絲聖潔之感，猶如九天之上的仙子降臨凡間，讓人不禁心生敬畏之情。
除此之外，她能感覺到皮膚與骨骼都有了些微的強化。
冰肌玉骨功從頭到尾都是各種藥浴，不需要舉大石，鍛煉體力這些來鍛體，所以不會長出很多的肌肉，變得很壯實。而且它主要作用在皮在骨，其它地方隻是順帶，所以不會有很大影響。
雖然身體現在感覺很好，很舒服，但是之前的疼痛依舊記憶猶新，所以下一次的藥浴，無雙準備等這個白天過後，到了晚上自己再泡，總要給自己點緩衝的時間。
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