正所謂“上拳不上圓，上圓助拳旋”，太極球功法是太極拳內功修煉的高層功夫，對於太極拳的習練者來說，它是一種非常重要且具有挑戰性的功法。
自古以來，許多太極高手都對太極球功法情有獨鐘，並且不斷地刻苦訓練。
然而，要想開始學習磨練太極球，必須具備一定的條件——習拳者需要將拳法練得精通熟練、紮實有力之後才可以嘗試。
太極球的大小和重量各不相同，其中最重可達三十公斤。
一般情況下，成年人使用的太極球重量大約為十公斤，直徑約三十公分。
在古代，人們製作太極球的材料也多種多樣。
有些人為了追求輕便，選擇用豬尿胞來製作；還有些人則用稻草和泥土或者木料來製作。
對於初學者而言，應該從較輕的太極球開始學習，逐漸增加重量。
首先，可以從定勢練習入手，待熟練掌握後，再進一步學習套路。
在練習過程中，習拳者需要做到裡轉外纏，讓身體圍繞著太極球旋轉，同時保持根基穩定，使球體運動順暢。
此外，還需注意忽開忽黏的技巧，即時而打開，時而黏合。
通過這樣的練習方式，習拳者能夠感受到手中的太極球如同被賦予了生命般自然流暢，仿佛變得輕盈無比。
太極球的練習不僅讓習拳者更加深入理解和領悟纏繞旋轉的太極原理，更有助於他們逐步體會到拳勢攻守的作用。
隨著時間的推移，真正的功夫將會逐漸顯現出來，甚至能夠化解來自任何對手的攻擊動作。
林昱之所以不知道太極球，完全是因為他自己孤陋寡聞。
他上輩子雖然看過不少影視劇，但對於這種隻在武俠小說裡出現過的武功，他還是第一次聽說。
那些電視劇中的演員們經常會拿著個球轉來轉去，為了吸引觀眾的眼球，還多半都是用電腦製作出來的“水球”、“火球”。
就算偶爾能見到一些真正的球體，他也隻會覺得那不過是個普通的道具罷了。
因此，當他得知這個世界竟然真的存在這樣一門神奇的武功時，心中不禁湧起一陣驚訝與好奇。
然而，令林昱意想不到的是，就在他剛剛獲得“太極球”的全部信息並讓身體完全熟悉了這套武功之後，他的臉色卻變得十分凝重。
與當初學習“太極扇”時截然不同，此刻的他眉頭緊皺，眼神中透露出一絲憂慮。
畢竟，他深知“拳不離手，曲不離口”的道理，身為一名習武之人，每日堅持練武乃是不可或缺的修行。
可是，自從他把那把扇子送給采薇後，他便再也沒有練習過“太極扇”。
如今，麵對新學的“太極球”，他不禁開始擔憂起自己是否能夠持之以恒地修煉下去。
林昱之所以放棄修煉太極扇，主要有兩個原因。
首先，他一直在忙於完成各種任務，幾乎沒有閒暇時間來休息。
其次，他發現即使不再練習，自己對“太極扇”的熟練度和精通度依然保持不變，甚至還有所提升。
然而，對於“太極球”來說，情況卻大相徑庭。
儘管係統給予了他滿級的熟練度和精通度，但隻要一天不練習，這些數值便會不斷下降。
正當林昱準備提出內心對於“太極球”的疑問時，係統卻搶先一步公布了最後的獎勵：