徐天麟力量非常強大，一直到600公斤才有點吃力。
接下來的深蹲，又一次刷新了紀夢瑩的認知。
等兩人都做好，徐天麟對紀夢瑩說道：“臥推，你要不要試試？”
“哼！想看我出醜！不過說真的，你們怎麼這麼有力氣？”
說完不禁想去摸一下徐天麟的胳膊，手伸出一半覺得不妥，徐天毅看著好笑，半途伸出了胳膊：“我的給你摸！”
紀夢瑩笑罵道：“去死！我還是摸摸小薇吧，這胳膊看起來不粗啊，怎麼是這樣的力量？”
紀夢瑩摸上去，平平無奇啊，自己手臂還並上去比一比，隻是比自己稍微粗一點而已。
“小薇，你這手臂，雖然不是細胳膊細腿的，但一點都看不出來啊，我的手臂也差不多這麼粗啊。”
小薇一笑，忽然一握拳，手臂稍一用力。
上臂前麵的肱二頭肌、後麵的肱三頭肌、腋窩處的喙肱肌一並鼓起，肩部肌肉尤其是三角肌、胸大肌相繼鼓起，簡直比平時大了一倍有餘。
“哇！”紀夢瑩一聲驚呼，雙手不由得摸上去：“好有感覺，好有力量啊！”
韓君怡也驚歎於小薇的肌肉，抱著她的手臂，說道：“小薇，這肌肉怎麼練的？”
小薇：“這肌肉不是練的，是吃肉吃的，多吃牛肉，魚肉，蝦肉。”
看著兩人懵逼的樣子，噗嗤一笑：“蒙你的，不過肌肉確實是吃出來的，健身鍛煉隻能增加肌肉的力量，肌肉的數量是吃出來的，多補充蛋白質。”
徐若蘭對紀夢瑩說道：“你看小薇身體不胖吧，你猜猜，小薇體重多少？”
小薇嬌嗔道：“姐姐！”
徐若蘭嘻嘻笑著：“小薇，姐姐也是好羨慕你的。姐姐經常想，大哥究竟給你吃了什麼呢？雖然我知道你吃肉多，可就是不願意相信啊，居然隻是普通的吃肉，就能吃成這樣。”
“姐姐，小薇隻是吃就吃成這樣了嗎？姐姐你不知道我付出的是什麼。”說著眼睛幽怨的看了幾眼徐天麟。“我練的那些，姐姐你是堅持不下來的，一天都不能堅持。”
徐天麟靜靜聽她們女孩子聊天，聽到這裡忽然說道：
“小薇，若蘭你們兩個過來。這裡地毯厚一點，你們兩個試一下。”
徐若蘭心裡祈禱，千萬彆是過招啊，我怎麼打得過小薇？
心裡頓時十五個吊桶，七上八下的。心裡想著，腳下卻不動。
小薇看了看了姐姐一眼，也沒動地方。
“你們兩個，不想動手是吧？”徐天麟假裝生氣。
“大哥，你這不是欺負人嘛，小薇這麼強，我怎麼練都沒用啊。”
“你那是懶！還是那句話，自己的能力，是保護你的最後一道屏障！到了關鍵時刻，什麼都靠不住。隻有力量在自己身上，隻有自己能掌握的力量，才能救你自己！”