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回到房間的路上，寧楓將第一階段的修煉做了最簡單而快速的總結和梳理。
人生就如同一堂永不停止的課堂，總結經驗是必不可少的一步，明白自己的不足，對症下藥
現在自己已經是四十三級魂宗，年齡還不到十二歲，放在整個鬥羅大陸，怕是絕對的天賦異稟了。
但也不能因此傲嬌，因為驕傲會使人落後
既然現階段魂力等級和體質相對算高了，那麼就可以再花點精力在精神力的修煉上了。
今天見到雲飛揚，也是讓寧楓臨時有了這樣的決定。
魂力如果達到了封號鬥羅級彆，魂力不再是唯一決定雙方差距的因素，而精神力的強弱這個時候就會發揮奇效。
精神力強大，完全可以憑借無所實質性實體的精神力之威強壓對手，讓其無法發揮出全力。
精神力本質也不容易捕捉，除非對方精神力更強，進行反壓
“九寶琉璃宗的分心控製對精神力修煉可以起到很深的作用，難怪七寶琉璃塔武魂可以成為最強輔助武魂”
坐在房間裡，寧楓再三思慮，決定用這七天空餘的時間，再好好訓練一下精神力，能提升多少是多少。
分心控製現在也達到了三竅禦之心，那麼如果可以再做突破，達到四竅恒之心，精神力提升速率會更快。
四竅恒之心也會讓自己對魂力把控更精準，這樣一來會節省更多魂力。
分心控製本來也是為了彌補七寶琉璃塔那極大魂力消耗的缺陷，在鬥羅大陸被稱為絕世的心法
很快有了結果，便找來一個小盒子，將雷霆鷹幼崽放在裡麵。
盤坐而下，開始進行精神力修煉
精神力其實要分兩種方式，一種就是精神力，另一種是所謂的意念
精神力來自於身體第六感的潛在釋放，而意念則是精神力的化形，但又並非實質性。
能夠自由在精神力和意見之間來回切換，那需要很高的水準了。
寧楓現在雖然也能夠凝聚精神力化意念，可隻能對自己使用。
如果是針對於外界，隻能是精神力探測，攻擊力不是很強。
倘若是精神力所化意念，那麼就具有極強的攻擊力度了
針對於這個問題，寧楓覺得分心控製達到了四竅恒之心，就能夠解決了。
緊閉雙眼，進入冥想
迅速凝聚精神力，然後再控製精神力布滿全身。
如同一張無形的網，將身體囊括在內
牽引體內魂力，彙集於丹田
雷光之體真實效果自然開啟
憑借強悍的體質能力，完全可以避免精神力對身體造成的不適。
魂力在丹田處化分出來了兩股，在精神力的引導下分彆湧向雙臂。
剩下的魂力依然存於丹田，三股魂力同時被精神力互不打擾地進行控製，這就是三竅禦之心
“就是現在”
增加精神力的力度釋放。
在丹田處的魂力在精神力的控製下，慢慢開始分裂。
然而卻十分困難，不像先前那麼輕鬆
這也是他準備衝擊四竅恒之心，不過還是不可操之過急
進行了幾番嘗試，仍然不能夠成功
這最後的魂力就像是一個極具韌性的橡皮棉，不管拉得有多長，都無法被分開。
看起來，這一步十分困難，必須要多下點功夫才行
而寧楓這一打坐就是半天，全部放在最困難的那一步，不斷進行嘗試，直至精神力消耗巨大才停下來。