把藥油罐子收回空間，石敢照常先練習8段錦，用文練把身體活動開，同時也是為調息，方便橫練待會兒感受身體中的那股氣。
石敢不知道這是不是武俠小說裡內功，但細細體會感覺不像，反而是呼吸帶來的1種錯覺。
算了！不懂就彆瞎琢磨，沒有壞處就行。
等身體互動開，從空間拿出那根抽打自己無數次的核桃木棍。
從左右雙臂為起點，1路沿著胸口到小腿骨開始輕輕敲打，然後再從後背再到小腿肚子。
最後是頭上天靈蓋，兩側太陽穴以及麵部，輕輕的敲打1遍後，讓身體慢慢適應。
啥！沒有後腦勺，兄弟彆開玩笑啦！我那是9牛2虎，不是金剛不壞，後腦勺這玩意是能隨便亂打的嗎？
然後開始第2遍慢慢加重，第3遍……
石敢慢慢的感受著每1次擊打後，身體傳來的反應，努力集中精神，讓身體先軟下來然後陡然變硬。
1直到第5遍，石敢才停了下來，看著渾身發紅和油燜大蝦1樣的自己。
端起碗裡的藥膏，沿著滿是青茬的頭皮開始，塗抹全身各處。
憑借著出色的柔韌性，哪怕是後背石敢也能輕易的塗抹到。
最後自我揉搓全身，促進藥物的吸收，同時也為了再次訓練自己觸之必硬的感覺。
整個過程大概在1個小時左右，練完橫練的石敢又開始練習譚腿和大棒子功以及螳螂入鳥穿林劍。
指力的練習，石敢就用那根牛筋繩代替，從空間裡拿出浸泡過洗潔精的牛筋繩，撫摸起來非常絲滑，但想把上麵的疙瘩解開，就算是現在的石敢也不太行。仿佛回到第1次解的時候，不過1切慢慢來就好。
國慶節來臨前，全班基本上已經熟悉起來。
石敢依舊是保持著跳樓、文練、橫練最後武練的節奏。
至於學習，石敢真的很頭疼，很頭疼，尤其是數學方程式，明明很簡單的題，可就是繞不過那道彎，唉！
入學以後，徐江來找過石敢，通知他十月1國慶節以後找他報道。學校的新1屆體隊人員已經報名完畢，國慶以後要正式開始田徑項目的訓練。對此石敢點頭答應。
國慶節假期，
回家去了趟老爺子家，老爺子仔細的檢查石敢的身體情況，拿著手把身上的肉都按了1遍，仔細問石敢每1處的反應，最後才放心。
並囑咐他橫練可以繼續練下去，8段錦更要每天必須勤練不綴。
石敢點頭表示記在心中。
國慶結束後，石敢正式加入體育隊。
在徐江的幫助下，開始對百米的訓練。
參加體育隊的1般都是初3或者高中的學生。要麼是為了中考加分要麼是為了高考加分，真要打算走這1條路的徐江認為就石敢1個。
至於學校的拳擊隊，石敢側麵打聽了1下，他們在備戰漢東省“2005青少年拳擊錦標賽。”
傳聞好像也是國家隊的選拔苗子，因為3年後就是“京城歡迎你”奧運會了，
在自己家門口組織的比賽，哪個部門都想拿個冠軍回來，這是政治任務。
有句話怎麼說的來，在係統裡混要的就是1張臉，彆的局有的，咱們局就得有。
不過這和石敢目前沒有太大的關係。
他現在的任務就是練好自己的1百米。
真是隔行如隔山，彆看徐江是3級跳遠的，但所掌握的知識，依舊夠石敢學的。
百米跑的技術有很多，大致分為這麼幾個，準備階段，起跑技術，加速跑，途中跑，衝刺跑5項技術。
徐江對石敢的初期訓練是起跑技術和加速跑。
沒錯！起跑是1門技術，從發令槍響起到運動員起跑，國際選手反應大都能達到0.13秒到0.15秒之間。
超過0.15這個時間以後，就表明這是1次失敗的起跑。