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白澤單純得很，穆喬爬到他的身上，他便真以為這就是他們兩人的修煉方式。時不時的，還拿兔耳托一托穆喬的小屁屁，生怕他掉下來。
穆喬就吸兔吸得好不自在
本來嘛，來到這個世界後他最小，現在好不容易來了幾個“晚輩”，不欺負回來怎麼行
不過他此時心性再幼化，心裡也還是記著自己的修仙大業的。
他在兔兔的身上躺夠了吸夠了，一個軲轆翻身爬起來，坐到了小房間中的小蒲團上
白澤、重明、白虎都拿眼瞧他，看到一個那麼小的人，小小的一點坐在同樣小小的蒲團上，便覺得很有趣，不約而同地圍過來好奇觀摩。
重明吹了一口氣，氣息把穆喬的鬢發吹亂了，糊了他一臉，但是穆喬巋然不動。
白虎拿貓爪爪推了他一下，也沒推動。
白澤驚歎道“原來這就是修煉啊。”跟他們懶懶散散沒正形的樣子，一點也不一樣。
其實洪荒中眾生靈，除了得道數千年上的大羅金仙們，探索出了一套打坐修煉的雛形外，眾多靈氣勃發而又天真蒙昧的妖怪們全是靠自己的本能在修煉。
清晨吸食露水，傍晚沐浴月華，晝間便靠著自己的本能狩獵捕食。根腳好的生靈便靠著這樣的習性日漸增長自己的修為，輕輕鬆鬆。從來也沒人去束縛自己的天性。
隻是這三隻到了紫霄宮來，迫於鴻鈞道祖的威壓，才不得不收起天性，學著自己族內長者的模樣臥到了蒲團上。
眼下看著穆喬，大家都覺得有點意思，便也學著他的模樣規規整整地盤踞了下來。
鴻鈞眼瞼一動，他收回了神識，起身看著這小蓮台中的情景。
穆喬坐在蓮台的中央，一張小臉緊皺著，額頭上浸出小米粒般大小的汗水，神情認真得可憐。
鴻鈞便將自己的意識直接傳遞到穆喬的心中，道“穆喬，我抽取神識在洪荒中遊曆上下四方八萬裡，將所見之煉體之術集結成一套修煉法則，現在傳授給你，理應能對你有所助益。”
穆喬正漸漸入定，意識在混沌之中上下顛簸，身體在迷離之處找不到皈依，突然聽聞一道沉著有力的清冽嗓音穿透進來，就仿佛黑暗之中迎來了光明，他忙抬起臉去尋找那令人向往的光亮。
刹那間，一行被印上了聖人之識的蒙發著細膩光澤的字跡顯露出來，那字體從龐大如柱般的模樣漸漸縮小，直小到穆喬能夠一下收儘眼底的大小。
那上麵寫道玄黃煉體之術
穆喬心中登時明澈起來，他如饑似渴地在意識中讀取著這神識所標注出的煉體術。隻讀著讀著，便覺得自己的意識更加清明，感悟更加深刻。
這與前世自己所讀到的粗淺的煉體之術決然不同，它是從更本質的角度針對穆喬的特殊體質，進行了規訓與指導。每煉到更深一層，修煉者的體質修為便會發生翻天覆地的變化。
第一層，強心護體之術。由於鴻鈞已算過，穆喬是被天道所限定的肉體凡胎，縱然他天賦再出眾，根腳再獨特，有了天道的限製，都不可能脫離肉身，飛升為聖。
但是不能飛升，不能脫胎換骨，並不意味著不能擁有強大的實力。
玄黃煉體之術的第一層，便是了洪荒眾生靈修煉之長，讓修煉者不斷地將肉體修練至絕佳的強度，有如幼獸在森林中修煉成猛虎，有如雛鳥橫渡了蒼天而長成雄鷹。修練至中階者便可以擁有一副在種群中最最堅韌的肉身，百毒不侵、百病不擾，甚至時光不犯。
這是一種使軀體能夠超越歲月洗禮的修煉術。將這一層修煉到極臻境界的，甚至可與高山流水同壽，曆經千萬年而不朽。
玄黃煉體之術的第二層，則是要在肉體於自然中不朽的基礎上，尋求天力之上的不朽。煉到這一層的修煉者，除了可以抗拒歲月與毒瘤，乃至生老病死的折磨外，更是能抵禦外界法力的打擊。而修煉到極臻境界者，即便是大羅金仙巔峰的修為，都不能損傷其一根毫毛。