規則一：不要在午夜時分照鏡子
陳默是個普通的大學生，他的生活平淡無奇，直到他收到一封匿名信，信中寫著一個詭異的遊戲規則：“不要在午夜時分照鏡子。”他不以為意，直到那個夜晚，他被一陣急促的敲門聲吵醒。
規則二：不要回應陌生人的呼喚
午夜的鐘聲敲響，陳默被敲門聲驚醒，他本能地想要回應，但規則在腦海中回響。他屏住呼吸，敲門聲越來越急促，他聽到門外傳來低沉的呼喚：“陳默，開門。”
規則三：不要在黑暗中回頭
陳默決定去查看，他拿起手電筒，小心翼翼地走向門口。他不敢打開燈，因為規則說不要在黑暗中回頭。他感覺到背後有東西在靠近，但他不敢回頭。
規則四：不要觸碰任何紅色的東西
當他打開門，一束紅光從走廊的儘頭射來。他本能地想要去觸碰，但規則提醒他不要觸碰任何紅色的東西。他退了回去，紅光中似乎有什麼東西在移動。
規則五：不要在房間裡獨自待超過五分鐘
陳默回到房間，他感到不安，決定打電話給朋友。但電話那頭隻有刺耳的噪音。他意識到自己已經獨自待了超過五分鐘，他必須離開。
規則六：不要相信任何人
他跑出房間，遇到了鄰居，鄰居告訴他一切都是假的，隻是一場惡作劇。但陳默記得規則，他不相信任何人，他繼續逃跑。
規則七：不要在沒有燈光的地方停留
他跑進了一個沒有燈光的走廊，他感到恐懼，但規則告訴他不要停留。他加快了腳步，但走廊似乎沒有儘頭。
規則八：不要在鏡子前停留超過三秒
他終於找到了一個有燈光的地方，但那裡有一麵大鏡子。他不敢停留超過三秒，他快速通過，但他看到了鏡子中的自己，臉色蒼白，眼睛空洞。
規則九：不要在夢中醒來
陳默感到疲憊，他躺在床上，很快就睡著了。但他在夢中聽到了規則的聲音：“不要在夢中醒來。”他意識到這是一個夢，但他無法醒來。
規則十：不要違反任何規則
陳默醒來，發現自己還在床上，他不知道哪些是現實，哪些是夢境。他決定遵守所有的規則，直到他找到出路。
陳默的恐怖遊戲還在繼續，規則不斷出現，他必須時刻警惕，否則他將永遠被困在這個恐怖的循環中。
規則十一：不要在數字13出現時做出決定
陳默在走廊裡徘徊，他注意到牆上的數字，13號房間。他記得規則，他不能在數字13出現時做出任何決定。他繞過了那個房間，繼續尋找出口。
規則十二：不要在聽到自己的名字時停下腳步
他聽到有人在呼喚他的名字，聲音似乎來自四麵八方。他記得規則，他不能停下腳步。他加快了步伐，試圖逃離那個聲音。
規則十三：不要在沒有月亮的夜晚外出
陳默透過窗戶看到外麵的天空，沒有月亮，隻有一片漆黑。他意識到這是一個沒有月亮的夜晚，他不能外出。他退回到室內，尋找其他出路。
規則十四：不要相信鏡子裡的倒影
他再次經過那麵鏡子，他看到自己的倒影在向他招手。他記得規則，他不能相信鏡子裡的倒影。他閉上了眼睛，快速走過。
規則十五：不要在聽到笑聲時回頭
他聽到了一陣笑聲，那笑聲讓他毛骨悚然。他記得規則，他不能在聽到笑聲時回頭。他繼續前進，儘管他的心跳得越來越快。
規則十六：不要在感到寒冷時脫下外套
陳默感到一陣寒意，他想要脫下外套，但他記得規則。他緊緊裹住自己，儘管他感到越來越冷。
規則十七：不要在看到自己的屍體時尖叫
他轉過一個拐角，看到了自己的屍體躺在地上。他記得規則，他不能尖叫。他強忍著恐懼，繞過了自己的屍體。
規則十八：不要在感到饑餓時吃東西
他的胃在咕咕叫，他感到非常饑餓。但他記得規則，他不能在感到饑餓時吃東西。他繼續忍受著饑餓。
規則十九：不要在感到口渴時喝水
他的喉嚨乾得像沙漠，他想要喝水。但他記得規則，他不能在感到口渴時喝水。他咽了咽口水，繼續前進。
規則二十：不要在看到出口時立刻離開
他終於看到了出口的標誌，但他記得規則，他不能在看到出口時立刻離開。他必須小心，因為出口可能隻是一個陷阱。
陳默小心翼翼地接近出口，他檢查了四周，確保沒有陷阱。他深吸了一口氣，準備邁出那一步。
規則二十一：不要相信你已經逃脫
當他踏出出口的那一刻，他感到了自由。但他記得規則，他不能相信自己已經逃脫。他環顧四周，確保沒有追兵。
陳默終於走出了那個恐怖的地方，但他知道，這個遊戲可能還沒有結束。他必須時刻保持警惕，直到他找到真正的安全。
規則二十二：不要在沒有規則的時候放鬆警惕
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