奧運會即將落下帷幕。
杜明賢白天要工作，傍晚要買東西做飯，到了晚上還要為了第二天早起而早睡，所以也就偶爾看兩場關心的比賽外並查查獎牌榜。每每看到中國健兒屢傳捷報都會感到開心，不過以前是感歎“這些哥哥姐姐真厲害”，現在則是“這幫小孩真厲害”。
“中國和美國金牌數咬得很緊呢！你的立場比較複雜，希望哪國更勝一籌？”
正在客廳裡舉啞鈴的威廉不屑道：“有啥複雜的？我的立場是‘跟我沒關係’，誰贏了都不會給我一分錢的！”
“唉，跟你談體育精神就是對牛彈琴！”杜明賢感到無奈。
“少來這套！平時連跑個步都發懶，走兩步就大喘的家夥有什麼資格談體育精神？”
“這倒也是…”揉了揉肚皮上日漸堆積的贅肉，杜明賢也覺得羞愧：“從明天起我跟你一起晨跑吧？”
“我每天早上至少跑10公裡，你彆不自量力！”
前幾天剛剛送走了米莉，不過這次威廉不僅沒消沉，還因為答應了女兒要好好照顧自己而重新開始鍛煉。
“對了，如果你去參加奧運會的話能拿金牌嗎？”
“資格賽都入圍不了。”
“為啥？每天都照鏡子擺pose秀肌肉，自戀到我都覺得惡心了，難道就是為了好看？”
“還真就隻是好看！那幫小孩每天都是高強度專業訓練，飲食作息都有嚴苛的要求，我可比不了！”
“你倒還蠻有自知之明的，不過人家確實也是台上一分鐘、台下十年功。”
“哼，坐在空調房裡啃著西瓜看彆人比賽當然舒服啦！”威廉嘲諷道。
“我也有在運動啦！聽了來店裡吃飯的武玉成的建議，每天都做30個仰臥起坐！”
“30個也好意思…嗬，行吧，總比不做強，可我怎麼從沒看你做過？”
“現在就做，這是第29個！”
“什麼意思？你……”
看著杜明賢趴在地上做了一個仰臥起坐後又立馬回到沙發上，威廉驚呆了：“你、你把30個打散在一天做！？”
“對啊，有什麼問題嗎？”
“沒有，你開心就好。”
“你乾嘛一副鄙視我的表情？我做錯啥啦？！”
…
翌日，廚神齋休息，杜明賢乾脆來到健身房繼續向武玉成谘詢——
“那家夥說我是自欺欺人，還說在泥巴裡打滾的豬都比我每天運動量大！”
“說實話我聽見小哥你是這麼完成30個仰臥起坐的我也很驚訝！現在的人普遍缺乏鍛煉，但這需要的是持之以恒的鍛煉，而不是那些形式主義的東西！”
“我又不是想當運動員或是健美選手，我就是想讓身體更健康一些，身材再更好一些嘛！”
“那也是很費時費力的！因為身材管理總有往肥胖和走形的趨向性，人類也有懶惰的天性！”
“原來如此，你懂得蠻多的嘛！有些對你刮目相看了！”
“嘿嘿，這些都是厚生告訴我的！他還說人都說賤骨頭，獎勵不如懲罰有效，比如在跑步機上裝上輕微的點擊裝置，如果沒完成跑步目標的話就電一下！”