（本章涉及到一點點排球的知識，不喜歡的朋友可以跳過哦。）
“首先，顛排球的動作要領主要包括正確的姿勢、手型、力度和觸球部位。”
“雙腳岔開，間距與肩同寬，一隻腳稍向前彈出半個腳掌至一個腳掌左右的距離，膝蓋微屈，身體略微前傾，將重心稍向前移，隨時做好移動的準備。”
“好，每個人把手打開，前後左右兩臂距離，分開站好。”
“大家看我的動作，跟著我一起學。”
因為是第一節排球課，所以班上同學們還是注意力很集中的，紛紛跟著老師的動作做了起來。
體育老師也沒有閒著。
而是在後邊看每一個同學的動作。
“不錯，這個動作很標準。”
最先受到表揚的，就是班上的體育委員，學的有模有樣的。
“小胖子，你能不能跟你邊上的同學學一學？雙腳與肩同寬，你張那麼大乾嘛？還有你的身體重心，稍稍往前移。”
為了節省時間，體育老師直接動手，幫助閻平安矯正了一下姿勢。
陸陸續續確定了一下班上所有人都做對了之後，才開始繼續講解。
“接下來我們要說的是手形，雙手重疊握在一起，兩個拇指並攏放在手掌上，練習者可以自行決定是左手在上還是右手在上，以自己習慣並感到舒服為準。手臂向前伸出，腕部下壓，肘部向身體收縮，小臂外翻夾緊腋窩。”
“雖然這一個動作有點奇怪，大家可以根據自己的習慣稍微調整一下，大致不要改變就行，當然如果你改變的很誇張的話，那我高低得削你兩下。”
教學中帶著一些幽默，無疑是讓同學們有點枯燥的體育課變得生動了不少。
“第三個要點是力度，顛球力度切不可過大或過小。合適的顛球力度應該是把排球顛到距離地麵21至24米最合適，也就是說基本上比自己的身高高兩個頭部的距離。”
“當然了，你要是顛的太高的話，隻要能接住也可以，就是會變得更加困難一點，也會更加耗費體力。”
“其實排球的顛球，就是要找準自己最舒服的感覺，其次都是其次。”
“你們拿起球試一試。”
畢竟是剛剛開始嘗試，不知道同學第二下就接不到了，這也是很正常的事情，慢慢練習，後麵就好了。
作為班級裡麵的顯眼包。
閻平安自然是沒有辜負大家的期望。
直接來了一個大力撞擊，排球飛的老高了。
然後他跑過去，第二下居然被他給接到了。
在大家的注視之中，連續接了三下，到第四次顛球的時候腳滑了一下，導致失敗了。
“怎麼樣？哥們強不強？”
看著他耍寶的眼神，大家都笑了起來。
不愧是搞笑擔當，難怪他的人脈會這麼好。
有趣的靈魂萬裡挑一，誰不想要有一個這麼有趣的朋友呢？
不過很快，體育老師就走到了他的邊上。
“你小子剛剛做的都是些什麼呀？”
“我說的要你一個都沒有掌握好。”
“你要是顛這麼高的球能顛100個的話，我直接給你全部滿分，這基本上是不可能做到的事情。”
“而且你看你就是接了三四個球而已，已經氣喘籲籲的了，這樣子能夠做滿100個嗎？”
“等一下訓練結束之後，我要專門來檢驗一下你的成果。”
……