提升體質的關鍵在於健康的飲食和規律的鍛煉。
精神指標
涵蓋了意誌力、記憶力、自控力、創造力與想象力、反應靈敏性、學習能力、邏輯思維的敏銳度以及良好的心態與悟性。
一般通過豐富的人生閱曆和針對性的特殊訓練增強。
力量指標
作為衡量個人肌肉強度與爆發力的標尺，其大小往往與體質水平緊密相關，兩者相輔相成。
速度指標
它綜合反映了人的移動迅捷度與反應靈敏度，不僅依賴於體質水平，同時也受到精神和力量的共同影響。
陳安仔細審視這些數據，心中有了更清晰的認知：
他的體質、力量、速度之所以高於平均值，得益於自幼習練八卦拳及大學期間的民兵訓練與格鬥學習。
這些經曆讓他擁有了超越常人的體魄與體能。
而精神指標，因為陳安穿越而來，兩世疊加，使得他的精神力量倍增，達到了常人的兩倍，有20點。
這正是他自幼記憶力超凡、幾乎過目不忘，思維敏捷，學習能力卓絕，20歲便研究生畢業的奧秘。
在技能方麵，武術與中醫兩項，因智子原計劃中要重點提升，係統自然就收錄了，直接顯示了出來。
至於其他陳安掌握和學習的知識技能，若非係統主動收錄，則一律不會顯示。
武術技能：
陳安自幼習武，五歲習練八卦拳，大學期間更得民兵教官指點，研習擒拿格鬥，十餘年的汗水與堅持，讓他在武術道路上打下了堅實的基礎。
然而，即便如此，係統仍以其嚴格的評級標準，僅評定為3級初成的等級。
中醫技能
因為母親出身中醫世家，陳安從小耳濡目染，跟著背誦典籍、辨彆藥材，憑借出色的學習能力這些都不是事兒。
《醫學三字經》、《瀕湖脈學》、《湯頭歌訣》、《藥性賦》、《藥性歌括四百味》、《黃帝內經》、《難經》、《傷寒雜病論》、《金匱要略》、《神農本草經》等等。
各種醫藥典籍，陳安從小就爛熟於心。
自古醫武不分家，武以強身，醫以濟人。
陳安根據自身需求，主攻中醫針灸、正骨、藥劑、內科方向，後來參加民兵訓練後，又重點學習了中醫急診，使醫術更加全麵。
目前，陳安的中醫技能已初具規模，整體水平在2級初成階段。
其中藥劑、針灸、內科均達2級，正骨更是達到4級水平，中醫急診也有3級造詣。
陳安走到浴桶旁，深深吸了一口氣，眼中閃過一絲堅定。
他迅速脫下衣物，毫不猶豫地爬進了浴桶，把身體大部分浸入水麵之下，隻留了腦袋露在外麵。
浴桶裡的藥水看似平靜，但陳安一進入其中，便立刻感受到了不同尋常。
那深褐色的藥水並不是他想象中的溫和，反而帶著一種令人難以忍受的灼熱。
不一會兒，他的皮膚就開始發熱，緊接著，熱度迅速攀升，仿佛要將他整個人都融化掉。
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