陳安深吸了一口氣，接著說道：
“而格鬥術不同，它就是打鬥、戰鬥的技法，包括徒手和器械格鬥。
我主要教你們的是徒手擒拿格鬥術，這種武術側重於實戰，見效快，我稱之為武技。”
陳安看著兩人，嚴肅地說：
“從明天開始，每天都要早起鍛煉，五點開始，七點結束。
我們會先進行基礎體能訓練，然後演練八卦掌，最後進行擒拿格鬥訓練。
你們聽清楚了嗎？”
陳凡和林惜齊聲答應，眼神堅定。
“現在，”陳安接著說，
“我開始教你們八卦掌的套路。八卦掌的精髓在於轉掌之間，其步伐靈活多變，身形起伏擰轉，如同遊龍一般敏捷。”
陳安詳細解釋道：
“八卦掌包括母掌老八掌和子掌二十四式六十四掌。
今天我先教你們老八掌，等你們熟練了，再教二十四式。
我先演練一遍，你們看好了。”
說完，他轉過身，擺開架勢，一邊示範一邊詳細講解。
陳安的動作不快不慢，每一個細節都展示得清晰明了，讓陳凡和林惜能夠清楚地看到每一個動作的要領。
隨著他的演示，八卦掌的精髓逐漸展現在兩人麵前。
掌法靈動多變，步伐遊走如龍，轉身之間，身形已變換數次，仿佛猿猴般敏捷，又如同虎踞鷹盤般沉穩而淩厲。
一套老八掌打完，陳安收式立定，看著兩人說道：
“老八掌包括單換掌、順勢掌、雙換掌、背身掌、磨身掌、轉身掌、回身掌和翻身掌八種掌法。
你們看清楚了嗎？現在，你們來試著打一遍給我看看。”
儘管隻教了一遍，但陳安對兩人的領悟能力很有信心。
他期待著他們的表現，也希望他們能在武術的道路上越走越遠。
“小凡，你剛完成藥浴，體內還有一些未被完全吸收的藥力，需要通過演練來吸收。你現在開始吧！”
陳安鄭重地對陳凡說道。
陳凡聽後，認真地點了點頭。
他現在確實感到渾身有些麻癢酸痛，就像是有一股股力量在肌肉中遊走，卻又找不到出口。
他知道，這是藥浴後的正常反應，隻有通過適當的鍛煉，才能引導這股藥力融入身體，從而強化體魄。
陳安演練拳法的時候，陳凡儘管體內藥力翻湧，讓他站立都有些勉強，
但他還是全神貫注地觀察著陳安的每一個動作，試圖將其銘記於心。
陳凡的觀察力和記憶力都非同一般。
雖然隻是看了一遍陳安的八卦掌演練，但他已經大致掌握了整套掌法的套路。
他深吸一口氣，開始一招一式地模仿起來。
每一次肌肉的運動，都像是在擠壓和激活體內的藥力，酸痛感如同潮水般襲來，讓他幾乎想要放棄。
但陳凡緊咬牙關，堅持了下來。
與此同時，林惜也在一旁認真地模仿著。
她的天賦似乎更為出眾，第一遍就已經模仿得七八分像了。
陳安看在眼裡，滿意地點了點頭，並讓兩人開始第二遍的演練。
這一次，陳安手持一根木棍，在兩人周圍來回踱步，目光如炬。