首先是將自身的炁轉換的雷電換成天地中的雷元素，這並非易事。
張若塵閉上眼睛，回憶著之前白天的時候已經成功的邁進的第一步，直接將雷電鎧甲套在身上，用它吸引著周邊遊離的雷元素。
然後又用著冥想的辦法，指引著雷元素進入體內。
隨著他的冥想，周圍的空氣似乎微微波動起來。
張若塵能感覺到一絲絲微弱的雷元素在他身邊遊離，仿佛在試探著什麼。
因為有了之前的經驗，他知道這隻是開始，後麵會越來越多，所以並沒有失去耐心。
依舊保持著神定氣閒的狀，讓自己的內心如同平靜的湖麵，不泛起一絲漣漪。
漸漸地，那些雷元素開始緩緩地流入他的身體，進入相應的臟器。
在這個過程中，張若塵抱有著極大的耐心和專注力。
因為每一個細微的變化都需要他用心去感受和調整。
隨著張若塵的意識在身體內部遊走，引導著雷元素與各個臟器相互呼應。
他開始感覺到心屬火的臟器中，雷元素帶來的熾熱與活力；
肺屬金的臟器中，雷元素呈現出的銳利與堅韌；
肝屬木的臟器中，雷元素散發著的生機與蓬勃；
脾屬土的臟器中，雷元素蘊含著的穩定與厚重；
腎屬水的臟器中，雷元素流淌著的靈動與包容。
在不斷地調整和磨合中，張若塵逐漸找到了一種平衡的狀態。
陰陽之氣在他體內緩緩流轉，相互交織，如同一個完美的太極圖案。
張若塵能感覺到自己的身體與周圍的天地自然更加緊密地聯係在一起，仿佛成為了大自然的一部分。
在做完這一切後，張若塵重新睜開了眼睛，低頭看了看時間，發現竟然已經是第二天下午了。
揉了揉似乎已經感覺到有些餓的肚子，張若塵來到食物旁邊，簡單的對付了兩口後，上了一趟廁所，這才又重新回到修煉室。
他本想著繼續進行接下來的內丹修煉的，因為比起之前的那些，內丹修煉才是真正的挑戰。
同樣張若塵深知內丹修煉的核心在於凝練體內的精氣神，使其化為一顆強大的內丹。
所以最終他想了想，還是決定要，保持一個良好滿足的狀態，才能進行下一步修煉。
因為正常睡他睡不著，所以他又是用上了老辦法，直接把自己打暈。
當他再次醒來後，簡單的洗漱了一番後，坐在床邊，掏出了記事本，同時又回憶起修煉三昧真火時的感悟。
當他重新調整好狀態後，又是直接坐回了蒲團。
因為這次內丹修煉和之前不一樣，容不得半點馬虎。
所以張若塵也是直接用金光咒，護住了身體裡的五臟六腑，主要是未免之後修行出了差錯，導致自身出現意外就不好了。
他開始調整自己的呼吸，讓呼吸變得均勻而深沉。
每一次呼吸，都仿佛在汲取天地之間的精華，將其融入自己的身體。
張若塵的意識沉浸在自己的身體內部，感受著精氣神的流動和變化。
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