“誰都不準偷懶啊。”宋雲邊說邊走：“被我發現誰偷懶，直接逐出避難所！”
此話一出，眾人也都明白了宋雲的態度一刻也不敢怠慢。
馬上組織在院落裡準備練習，抄錄了很多本，每個小組都分到了一本。
這時已經走到樓梯口的宋雲有些不放心，再次大聲跟大家囑咐道：“實在不行，可以隻練第一遍，沒必要打全套。”
“收到老板！”
由各組的管理者，開始帶頭，大家有模有樣的練了起來。
一開始由於練得不是很標準，無奈隻能再次求助宋雲。
宋雲隻得回到院落裡，按照標準教了幾遍，大約半小時後，一眾成員動作也變的標準起來。
時間還早，索性搬了個椅子坐在院子裡監督大家練習八部金剛功。
幾分鐘後，眾人異常艱難的打完了第一遍，顯然是在沒有餘力去打第二遍。
紛紛癱倒在地上，氣喘籲籲，大汗淋漓。
緩了好一會才恢複了一些力氣。
高大壯艱難的爬起來喘著粗氣和宋雲說道：“老板，這套動作好累人啊，我這體質連第二遍都打不了！”
宋雲對此也覺得是情理之中，畢竟自己在重力的作用下，也隻能打幾遍，氣血之力比他們也高很多。
“哇，你們收到提示了嗎？我的氣血之力增加了4點！”楊丹丹興奮的喘著粗氣說道！
經過楊丹丹的提醒，大家紛紛查看提示信息。
“我丟，我提升了6點！”高大壯一臉不可置信的說道：“臥槽，以後天上下刀子我也得練！”
“哈，我也提升了3點！”陳雲溪臉上也透露出一絲興奮。
大家紛紛將自己的提升的數值說了出來，其中提升最多的居然是王昌，足足提升了7點氣血之力。
最低的是一個不知名的成員，隻提升了2點。
經過今晚的鍛煉，大家都嘗到了甜頭，心裡暗想一定要天天練。
宋雲揮了揮手，示意大家安靜：“各位，八部金剛功的功效，大家已經體驗到了，以後必須每日都練習。”
“切記不可貪多，每日根據自己的極限練習就好了，不然會適得其反。”
“那你們好好休息，我上樓了！”
說完之後宋雲直接回到了臥室，一眾成員體力也恢複了不少，圍坐在一起開始聊天。
王昌一臉得意的看著高大壯：“哈，怎麼樣比你多一點，服不服。”
高大壯白了對方一眼：“那也隻是今天，你等明天指定比你增加的多！”
一旁的張永強掰著手指頭喃喃道：“一天5點，10天50點，100天就是500點！”
“我丟，我好強，以後乾起活來肯定猛！”
這時楊丹丹清了清嗓子：“各位，這種功法肯定很珍貴，老板能拿給我們修煉，說明老板非常認可我們，大家實力提升後，也有更多的力氣乾活，誰都不準偷懶哦！”