在繁華的都市邊緣，有一個名為安寧的小鎮，這裡的居民過著平靜的生活。然而，一個名叫李明的年輕人打破了這份寧靜。李明是一名網絡視頻博主，熱衷於探索各種靈異事件。他的女朋友小麗，一個膽小但好奇心強的女孩，經常陪伴他一起探險。
一天，李明在古董市場意外發現了一盤神秘的錄像帶。錄像帶的標簽上寫著“午夜凶鈴”，讓他頓時心生好奇。他決定買下這盤錄像帶，回家一看究竟。
當晚，李明和小麗一起觀看了這盤錄像帶。錄像帶的內容十分詭異，畫麵模糊，但能隱約看到一名穿著紅衣的女子在午夜時分出現，伴隨著一陣淒厲的哭聲。錄像帶結束時，屏幕上突然出現一行字：“七天後，你會死。”
小麗嚇得花容失色，李明卻興奮不已，認為這是一個絕佳的題材，可以為他帶來巨大的流量。他決定不理會這個預言，繼續他的生活。
然而，從那天起，李明和小麗的生活開始變得詭異。每到午夜，他們都會聽到淒厲的哭聲，家裡的電器也會突然失控。小麗越來越害怕，李明卻越發興奮，將這些事件錄製成視頻，發布到網絡上。
視頻一經發布，迅速引起了網友的關注。李明的人氣越來越高，但他和小麗的關係卻越來越緊張。小麗覺得李明為了名利，不顧她的感受，甚至置她的生命於不顧。
第七天晚上，小麗決定獨自調查這件事。她找到了賣錄像帶的古董商，古董商告訴她，這盤錄像帶原本是一對情侶的遺物。那對情侶因為感情糾紛，女子在午夜穿著紅衣自殺，男子則神秘失蹤。
小麗意識到，這盤錄像帶可能與那對情侶的詛咒有關。她決定找到女子的墳墓，為她化解怨氣。然而，她不知道，一場陰謀正在悄然逼近。
當晚，小麗來到了女子的墳墓前，卻發現李明早已在那裡等候。原來，這一切都是李明策劃的。他為了紅遍網絡，故意製造了這場恐怖事件。紅衣女子、淒厲的哭聲，都是他請來的演員和朋友扮演的。
李明嘲笑小麗的無知，正準備離開時，突然發現墳墓旁的一棵樹上掛著一具穿著紅衣的屍體。他嚇得魂飛魄散，意識到這場恐怖事件並非他想象中的那樣簡單。
原來，那對情侶中的男子並未失蹤，而是被女子殺害。男子化作厲鬼，附在了錄像帶上。他一直在尋找機會，報複所有觀看錄像帶的人。李明和小麗因為觀看錄像帶，引來了這場災難。
在關鍵時刻，小麗想起了古董商告訴她的一句話：“隻有真心相愛，才能破解詛咒。”她決定原諒李明，一起麵對困境。
在一場激戰中，李明和小麗聯手將厲鬼擊敗。從此，他們過上了平靜的生活，再也不追求刺激和名利。而那盤錄像帶，也被他們永遠封存，不再提及。
這個故事在網絡上流傳開來，成為了一個警示世人的恐怖傳說。而李明和小麗，也用自己的經曆，告訴人們珍惜眼前人，不要被名利蒙蔽了雙眼。
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