果然不出所料。綠裙少女正麵若寒霜，一陣搶攻，倒逼得黑衣人步步後退。
少女身形靈動，姿態舒展。劍法展開間，持劍的右手手腕，手肘，肩部三處關節圓轉如意，就宛若一條扭動的靈蛇，有一種讓人沉醉的韻味。
蘇道山能夠明顯感覺到，一種流動的力量自她腳下而起，經過彈性十足的修長雙腿，傳遞到髖部，然後隨著腰勁放大和脊椎傳遞至右手。
力自腳生！
她的身體淩空旋轉，跳躍，突進。不時發出啪啪的氣勁炸響聲。長劍一招比一招快，每一劍都有如同劃破布帛一般，聲音尖銳而淩厲。
“七品外勁！”蘇道山不禁咂舌。
武道入門首要強身健體。隻有讓骨骼更結實，肌肉密度更大，力量才更強。達到一定的標準後，就算九品入門，稱為外力。
但外力浮於表麵。隻依靠於大腿，腰腹，後背等部位的肌肉力量，且不能持久。
想要進一步，就必須讓手腕，手肘，腳踝等部位的力量都達到一定的強度。力量透入每一根肌肉，每一個關節，並且氣血壯大，有足夠的耐力才行。
到了這個境界，就是八品內力。內力一生，力拔千鈞！
而且，到了這個階段，身體的強度也會大幅提升。那力量蘊藏在肌肉，筋膜乃至身體的每一個縫隙，讓整個人就如同填滿的實心球一般，不管什麼部位受到攻擊，這些內力都會本能地反彈化解，從而降低受到的傷害。
但真正的武道光有力還不行。打人靠的是勁。力和勁完全是兩種不同的概念。力是自身的力量，而勁是打人的力量。有力無勁，打不動人。
按照蘇道山的理解，就像一個健美運動員雖然力量大，卻並不意味著他能打人。若是沒受過專業訓練，他的打擊力很難比得上一個專業的散打選手。
無論是出拳還是踢腿，散打運動員的速度都更快，爆發力更強，勁道自然就更大。彆說打人，就算是打沙包，聲音和效果也是截然不同的。
當然，這隻是最粗淺的比較。真正的力和勁的區彆還要複雜得多。
而蘭卓大陸的武者通常六歲開骨，最早也要到十四歲身體成長定型才九品入門。而要練到力蘊全身的八品內力，至少也需要兩三年時間。