蘇道山沒想到手裡的感覺會這麼輕。他上下掂量了一下鐵鎖的重量，甚至懷疑這東西是用桐木包裹鐵皮做成的——要知道，自己甚至都還沒有運轉內炁！
蘇道山保持著身體的筆直，在不晃動身體，不借助慣性力量的情況下，緩緩將右臂向外抬起。
用這種方式舉兩百斤的鐵鎖，可比雙手舉四五百斤要難多了。
然而，此刻蘇道山卻隻有一種感受。
“太輕了！”
如果用前世健身房來比較，說手裡抓著一公斤啞鈴或許有些誇張了，但感覺也就不超過五公斤。彆說橫舉，就算是雙臂一手一個，然後一邊跳操，一邊做側舉和擴胸運動都沒問題！
蘇道山抬著手，五指一鬆，隻聽砰地一聲巨響，自由落體的鐵鎖重重砸在地麵的青石上，將厚重的青石砸得缺了一塊角，碎片渣粉四散飛射。
這是實實在在的兩百斤！
蘇道山興奮地轉身走到了一個長條形石槽前。
石槽上放著五個五指球。這種訓練器具和保齡球很像，整體呈圓形，但有五個指洞，而且是純鐵打造。五個鐵球一字排開，同樣是從二十斤到五百斤。
如果說九品下階是整體力量，九品中階是四肢力量的話，那麼，九品上階的考核標準就是腕力和指力。
隻有完全憑借指力抓起一個重達百斤的鐵球，並完成一係列動作，才算晉升九品上階。
蘇道山直接選擇了一個兩百斤的鐵球。同樣沒有運轉內炁，手指插入，一用力，輕輕鬆鬆就將鐵球提了起來。
蘇道山抬起手臂，鐵球就如同一個異形手套一般，隨著手腕360度轉動，在空中輕巧地劃了一個小圈。
緊接著是手肘轉動，然後是肩膀轉動……
隨著蘇道山的動作越來越大，鐵球的呼嘯聲也越來越大，到最後就如同刮起了颶風一般，呼呼的風聲攪動空氣，讓木門都啪啪震動起來。
掄了幾圈，蘇道山猛地一下將鐵球拋起來，在其下落的瞬間用五指托住，使其瞬間由動到靜完全停下來，沒有一絲晃動。
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