李二狗聽到莊逍遙的話，頓時有些無語，心想用不著這樣侮辱人吧。
雖然你們都看不好我，可是我會努力的啊，難不成根骨真的那麼重要，算了，何須糾結這些沒有用的事情，自己隻需要考上武師就好，其它的都是浮雲。
從小就受慣了冷言冷語，這些人也不過是為自己可惜罷了，既然人家都是好心，自己又有何糾結呢。
二狗子內心無比強大，隻要能吃飽飯，一切都不是問題。
莊逍遙看到二狗子沉默，也不再多說，隻是安慰道：“不過，世間事，變化無常，誰也看不透未來，所以才有了未來可期，如果你努力的話，或許還有機會。”
這多少算是鼓勵的話吧，讓李二狗也算是心頭甚慰。
緊接著，莊逍遙道：“好了，我們不討論這些，下麵我開始給你仔細的講一講，如何進行第一境也就是煉精的修煉之法。
第一步，你要知道何為精，此精非彼精，你體內的精，乃是後天濁氣，萬萬不可煉化。
我們要煉化的，乃是人體五臟六腑產生的先天元精，煉化其過程就叫做煉精化氣，武道講究的一口先天精氣，必須要保守本真，讓此氣精純無比，容不得其餘之氣摻雜。
不似神道，吸收天地之氣為己用，切記，切記。
第二，就是丹田生熱，點燃丹田命火，如此丹田才會生熱，生熱精才能化氣，無熱不成氣，丹田內的生命之火，就是武道真氣修煉的關鍵所在。
烹煉生命精能，先天元精，靠的就是丹田命火，如果你無法點燃丹田命火，就無法成就武道真氣。
如此，你感受一下，自己體內下丹田處，是否有一團火焰，如今的你，修為淺薄，應該隻是一團小小的火苗而已。
李二狗還從未主意到此事，馬上就按照莊逍遙說的去做，他盤膝坐下，意念一動，內視自己的丹田處。
很快，他就看到，在丹田之中，竟然真的有一團小小的火苗，隻是這火苗微弱不已，好似隨時都要滅掉一般，這個發現讓他驚奇不已，心中想到，怪不得人人都要尋找師父，如此之物，他竟然沒有發現。
哎，有師父真好，可惜就是沒有人願意當自己的師父啊。
一念如此，他睜開雙眼，高興的說道：“前輩，真的有啊。”
莊逍遙微微點頭道：“那是自然，如果沒有此火，你也無法成就武道真氣，隻不過如你所說，你都不知道是怎麼開啟的武道，證明你應該得到了什麼大機緣，所以並非你本身的所致。”
李二狗聽聞此話，回想一番，回憶當時種種，忽然想到那片魚鱗，又想到李正安當時對於金鱗的話，心中不由明悟，想到，原來如此，難不成自己開啟武道，就是那片金鱗幫的忙。
一念如此，他心中感歎，如果真的是這樣，就太感謝那金色小魚，對了，就是金鱗，這還是自己給它取的名字。
莊逍遙這時候又道：“我們不管其它，你尋找到了丹田命火，就可以開始修煉了。
此刻你就要用丹田命火，把先天元精煉化成氣，接著你要用神念之力控製這些氣在你體內沿著督脈和任脈這兩條經絡線循環運行，以此來完成小周天的修煉。
如此，這些氣就會變成武道真氣，進入你的心臟神宮之中，你的武道真氣也就會不斷增多，如果煉化丹藥也要用此法，事半功倍。”
聽到這些通俗易懂的話，李二狗心中頓時高興無比，他就差激動的抱起莊逍遙親上兩口了。
不過這時候，莊逍遙又接著說道：“你也無需高興太早，人體五臟內的先天元精，也不是源源不斷的。
它們的來源，有兩種方式，一種就是倚靠丹藥和各種特殊的大藥，也就是靈藥和奇珍之物進入體內演變而成，此乃借助外力之法，需要耗費無數資源，非普通人能夠消耗的起。
另外一種，就是修煉你的肉體，以肉體為爐，烘練出先天元精。
這種辦法，不僅可以取得無窮無儘的先天元精，也是一種非常節省資源的方法，唯一缺陷就是很慢，你的進步會很慢，這個過程也會非常的艱辛，痛苦，所以說，武道一途，非大毅力者不可修煉。”
李二狗點頭，心想自己雖然有銅鏡可以複製丹藥，奈何前提是要能夠找到丹藥才可以，如此，修煉肉體是必不可少的一步了。
莊逍遙，也不含糊，開始教授他修煉肉體的辦法，其實也不是很難，就是強壯肉身之法，分彆是幾個古怪的姿勢。
接著就是告訴他煉體的法門，也可以用外力來增強體質，比如挑水，劈柴，和人對決，以強健自己的筋骨，他所在的武館就是一個很好的地方。
當然，這就是最基礎的修煉法門，如果日後有好的修煉功法，修煉速度不可同日而語。
整個煉精期分為三個階段，小成，中成，大成，這個階段結束，就可以進入下一個階段凝氣，不過莊逍遙並沒有告訴李二狗凝氣之法，因為修煉凝氣之法，就牽扯到他們逍遙宮的功法了。
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