林小米悄悄撇撇嘴,梁西斌胃不好,這麼晚了,吃飯並不是好事。
其實,關於夜宵一說,也是眾說紛紜。
林成曾經說過:那些保安員有些夜執的,半夜下了崗並不睡覺,吃烤串、喝啤酒是常態。
結果,一頓頓夜宵吃下去,肚子圓鼓鼓的像個皮球,感覺整個人都變得油膩膩的,好像長了一層厚厚的肥膘。
林小米知道:梁西斌十分注重身材管理和健康生活方式。
彆看他忙,一樣熱衷於健身運動,這已經成為了他日常生活中的一部分:
每天上午,隻要有時間,他會前往金安的健身房鍛煉身體,有專業的健身教練指導。
周末不忙的時候,他去戶外運動,比如跑步、騎自行車或是爬山等。
對於梁西斌來說,健身不僅僅是一種愛好,更是一種追求完美人生的態度。
他相信隻有通過不斷地鍛煉自己的身體和意誌,才能更好地麵對工作和生活中的各種挑戰。
擁有健美的身材和積極向上的精神麵貌,也是企業家必備的品質之一,或者算是標配。
林小米悄悄查了一下夜宵知識,網上有人說:健康夜宵包括各種營養豐富、低熱量、易消化的食物:
例如,一杯熱牛奶,既能提供蛋白質和鈣,又有助於睡眠;
一份水果沙拉,富含維生素和纖維,清爽可口;
或者一碗燕麥粥,富含膳食纖維,能增加飽腹感。
此外,一些堅果也是不錯的選擇,它們含有健康的脂肪和蛋白質。
就這麼說吧:健康夜宵應該是營養均衡、適量的,既能滿足口腹之欲,又不會給身體帶來負擔的食物。
林小米試探說:“領導,家裡有酸奶,還有榴蓮酥和草莓,您少吃點?”
梁西斌看看她:“我想吃手擀麵,帶雞蛋鹵的。”
林小米想想,家裡還真有一小袋手擀麵,是林奶當天讓她帶回來的,很新鮮。
裝糊塗,就給他做了一小碗。
一碗麵下肚,梁西斌的臉色肉眼可見的好了很多。
林小米自從兩次經曆大雨的情況,開始格外關注天氣預報。
她看到,未來一至兩天,春城將有大到暴雨。
媒體已經發出暴雨預警。
她立刻問常玉玲:【此次雨天,物業做好準備沒?】
常玉玲說:“【已經準備完畢。】
此時,外麵烏雲密布,天色陰沉,一場大雨再次正悄悄來臨。
白天,部分物業人員們忙碌地穿梭在小區的各個角落,做著防雨的準備。
他們已經檢查了排水係統,確保雨水能夠順暢地排出,不會造成積水。
沙袋也搬到了低窪處,以防止雨水倒灌。
修剪了樹枝,清理了落葉,以免它們在雨中堵塞排水口。