她關掉空調。
何平出差了，李詩涵二話沒說，囑咐他安心工作。
望著窗外的星空，她心中情緒起伏。
想起了小時候，每當她睡不著覺的時候，媽媽就會給她講一個故事，讓她在故事中入睡。
她多麼希望現在媽媽能夠在她身邊，給她講一個故事，也讓她在故事中入睡。
遠隔千裡，她不能告訴父母這件事，怕他們承受不了。
本來之前已經和父母說自己懷孕了，以後也得說這件事，但是不是現在。
她一定得等自己完全康複後再選個時機，告訴父母。
關上窗戶，李詩涵回到床上，拿起一本書，是一本《非暴力溝通》的書。
當時，婆婆活著的時候，她買了這本書，想著怎樣和婆婆溝通，其實沒怎麼看。
她試圖通過閱讀來讓自己入睡。
但是，她發現自己根本無法集中精力閱讀，書中的文字在她的眼前跳躍，感到更加的煩躁。
她放下書，閉上眼睛，試圖讓自己放鬆下來。但是，她的腦海中還是不斷浮現出各種思緒，讓她無法入睡。
李詩涵不知道自己該怎麼辦，她感到自己快要崩潰了。
拿起手機，給林小米發了一條微信，告訴她自己失眠了。
林小米很快電話回複了她，告訴她不要想太多，放鬆心情，很快就會入睡的。
她立刻敏感到林小米被事情纏住了。
否則，她肯定不是說兩句的關係。
當時，林小米正在醫院忙乎林爺手術的事情。
可是，看到李詩涵的微信，還是和她聊了聊。
李詩涵知道林爺當時的情況，很是感慨。
就在那種緊張的情景中，林小米還是給她回了電話，安撫她。
啥是閨蜜，這才是呢？
李詩涵最終還是給何平打了電話。說自己睡不著。
何平一邊和她聊天，一邊讓朋友往家給妻子送一種進口褪黑素。
何平說：“涵涵，我谘詢了我的朋友，吃這個藥沒問題的。褪黑素是一種調節人體睡眠節律的激素補充劑。它的主要作用是幫助人們改善睡眠質量，緩解失眠症狀。
當夜幕降臨，人體會自然分泌褪黑素，使人感到困倦，進入睡眠狀態。然而，由於現代生活的快節奏和各種壓力，許多人的睡眠節律被打亂，導致失眠等問題。褪黑素的出現，為這些人提供了一種有效的解決方案。
通過補充褪黑素，可以調整人體的生物鐘，恢複正常的睡眠節律。能夠縮短入睡時間，提高睡眠質量，讓人在夜間更容易進入深度睡眠，從而獲得更充分的休息。
褪黑素還具有一定的抗氧化作用，可以幫助清除體內自由基，保護細胞免受氧化損傷。這對於維持身體健康和延緩衰老也具有一定的意義。”
何平也囑咐她，褪黑素雖然是一種天然的激素，但在使用時仍需遵循醫生建議，按照一天一片劑量和使用方法進行。
同時，她要保持良好的生活習慣，如規律作息、減少咖啡因攝入等，對於改善睡眠質量也是非常重要的。
聽說妻子掉頭發，他意識到妻子是焦慮了。
何平沒說這個原因，網購了核桃和黑芝麻，給保姆電話，每天按照標準的營養餐給妻子做飯。
兩口子聊了一個小時。
臨睡前，林小米按照何平要求在舌下壓了一片褪黑素。
慢慢的，也許是心理作用，也許是藥物作用，她這幾天頭一次很快入眠，睡著了。
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