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第24章 農技培訓班OR農大OR諜情班?(中)(1)(1 / 1)

晚飯後,農經班繼續捕俘技術訓練。

陳實集合整隊以後,丁德州,夏焱,董華峰三人組繼續給小武補課。

可能考慮小武的肌肉反應,今天這三個也沒有更過分。

例行的準備換了夏焱陪跑。今天是三千米。小武也覺得輕鬆。跑完回到訓練場。活動身體,拉韌帶。

丁德州負責結合動作講解要領,夏焱負責做陪練。

“目前我國軍隊係統主要采用的有軍體拳、捕俘拳、擒敵拳。國防軍係統用軍體拳較多。特戰係統用捕俘拳較為普遍,而我們的軍事警察係統普遍采用擒敵拳。發展到如今,各個拳術體係都根據實戰需要有了發展。不過不管是哪個體係,基本功是不變的,手是兩扇門,全靠腳踢人。也有所謂南拳北腿的說法。但是我們部隊講究五湖四海,也講究兼容並蓄。不過都殊途同歸。目前也都有走向自由搏擊、散手,綜合格鬥的趨勢。不過最基本的落實在手上就是拳、掌、爪、肘:落實到腳上就是勾、踢、踹。配合一定的身法,結合自己的體能力量。達到一招製敵的效果。所以,小武同學,昨天的體能訓練看似對你而言有點超綱,但是人的力量是需要去激發的。現在運動量加大力度,以後在對敵時才更有應付的基礎。”

“我明白的。”

“好,下麵結合動作講解要領。”

“董華峰!”

“到!”

“下麵先講拳,這是虎拳,這是豹拳。然後有衝拳,勾拳,其實就是直擺勾拳三種,可以結合馬步進行練習,有條件可以打沙袋,芭蕉樹,或者千層紙。”

董華峰根據丁德州的講解很配合地做著動作。還彆說,這些學員素質真心不錯。出拳有力,到位,虎虎生風。

“下麵說說掌,掌分為立掌、橫掌、八字掌,用處不一,都可以結合紮馬進行練習。練習途徑同練拳一樣。”

“至於腿法,什麼譚腿,刁腿,無影腿,這些都是武林人士說的。我們隻講彈腿,勾踢,踹擊,而踹擊也很類似於鞭腿。分高中低。腿法練習就需要很深的紮馬功夫,所以紮馬也是一門基本功。壓腿也很重要,不然你的高鞭腿根本踢不出去,樁子不穩,人家用手一格擋,你就可能倒地。”

隻見董華峰隨著介紹,連續踢出了三個連環鞭腿,低鞭腿、中鞭腿、高鞭腿,每個動作都乾淨利落,一氣嗬成。他的眼神充滿自信和力量,讓人不禁想起那句“拳打南山養老院,腳踢北海幼兒園”的名言。這一係列動作展現出了他的實力和技巧,也讓在場的人們對他刮目相看。

“沒學會揍人,先學挨打。接下來我要給大家介紹一下倒功。這是一種非常實用的功法,可以讓我們在麵對敵人時化被動為主動。倒功分為前倒、前撲,後倒、躍起後倒,側倒、躍起側倒,前滾翻、後滾翻等八種類型。每一種都有其獨特的技巧和應用場景。這些都需要你們下來多練習,才能很好地掌握動作要領。”董華峰認真地講解著,同時親自示範了每種倒功的動作。他的動作規範而標準,讓人一目了然。

董華峰活動了一下身體,把脖子扭的“哢哢”響。然後按照順序走了一遍。

“倒功預備!”

董華峰立即拉開架勢。

“開始!”

“啪……啪……”漂亮乾淨有力。

小武自己也鼓起掌來,“董哥,牛啊!”

“今天我們可以先練馬步衝拳。華峰注意糾正動作。”

“是!”

董華峰開始一絲不苟操練是小武。紮馬講究腰馬合一。身平,沉腰,雙腿分開略比肩寬,大腿略平。然後雙手握拳,放於腰際,雙拳旋轉衝出,反方向收回。今天就事馬步衝拳五組,每組一百拳,每次出拳到位喊“打”聲。

小武紮了不到三分鐘,小腿開始打閃閃,冷汗也開始在冒。

“堅持!衝拳,開始!”

“打,打,打……”

咬著牙,練完第一組。小武癱在草地上。

“起來,不要睡下去,起來圍著操場慢跑兩圈,不然明天你的反應會很大。”

小武,咬咬牙,站起來,慢慢開始運動。其實他也知道這是正確的方法。

用時半個小時,跑了兩圈,出了一身熱汗。感覺舒服多了。

“第二組,馬步衝拳,開始!”

“打~打~打~”

更為艱難的第二組終於完成。小武一屁股坐在地上就不想動了。

丁德州看著像一灘爛泥的小武也無可奈何。

這時,艾金龍跑過來,對丁德州說,“丁哥,小武昨天的肌肉反應還沒過,要不今天就算了嘛!”

丁德州也順水推舟答應了。

然後,217宿舍的三個死黨就過來,按住小武,就地開始給小武推拿按摩。

讓小武又是痛並快樂著。

晚自習下課。三個人攙扶著小武,,算是提前開展了戰場救護科目的訓練。

回到寢室,三個人把小武往床上一丟,自顧自去洗漱。

小武氣的也不敢吭聲,畢竟現在自己處在技能冷卻期。等他們洗漱好,自己才去洗漱,剛想上個大號,結果還沒蹲下去,,大腿小腿都一下發軟,一屁股坐在蹲坑上。我國那個時候也不普及馬桶,都是蹲坑。那一下的感覺……

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