等陳鴻熱身完張教練便帶著陳鴻走到貼有十字型和梯子型膠帶的地方，“圍繞這個十字和梯子練，先照葫蘆畫瓢找到位置，然後行成習慣找到感覺，在空地上練。”
示範完動作後，張恒便在一旁指導讓陳鴻開始練習。
“開始可以先在心裡默念1–2，1–2，擺好拳架不要著急出拳，第一件事就是手放在正確的位置上，一定要養成習慣。”
“重心重心，重心要居中，不要前後移動跳步的時候重心就跑了。”
“對，加上出拳，跳步出拳，進二退一出拳。”
就這樣花了錢的時間飛快的流逝著，陳鴻也在快速的進步著，雖然還不能打出連貫自然的空擊，不過也有那麼一點點拳擊的樣子了。
就連張恒都忍不住連連誇讚：“進步很快啊，你身體協調性很好，差不多了，帶你打手靶吧！”
說完張恒兩隻手戴上手靶前後腳擺出拳擊的步伐：“來，跳步加上直拳，跳步滑步直拳擺拳…”
“出拳是身體整體的一個傳遞，不要甩手臂。”
陳鴻在張恒的指導下圍繞著擂台一小步一小步的移動著，一下一下的重複出拳，緩慢而又快速的進步著。
練完後陳鴻張恒讓陳鴻嘗試著打了一下沙袋，然而看彆人打著很有力輕鬆靈動，自己打卻隻感覺殺敵八百自損一千。
張恒看著陳鴻的樣子臉上露出了一絲壞笑：“你彆急，新手把握不好力度和方法不著急打沙袋，不要一直用全力擊打，結合呼吸出拳時呼氣收拳是吸氣，找到發力的感覺。”
…
上完課後陳鴻發現崔鈺早已經不見了身影，不過即使在陳鴻也不會再去打招呼，隻是想到有這麼一個另有一番滋味的健身達人，坐著休息的陳鴻便順道看了一眼。
“自己這還真是一碗水端平啊！”，拿出手機一看也差不多快四點了，陳鴻便又給楊雪婷發去了消息：“寶貝，晚上一起吃飯唄！”
沒一會楊雪婷便回了消息，不過卻充滿了怨氣。
“昨天找你吃飯不吃，今天乾嘛找我。”
“昨天算了一卦不宜出門，這不是今天找你賠罪了嘛！”
“哼，我懷疑你是故意的，每次都是找我和兮兮一起的時候才找我。”
“這不是巧了嗎。”，陳鴻也沒想到又要再次見到楊婉兮了，但還是無奈地說道：“我又沒在你手機裡安監控，我怎麼會知道呢，一會去找你就這樣愉快的決定了。”
“{刀}{炸彈}{打}”
和楊雪婷約好後陳鴻把水瓶裡的水喝完，拿上車鑰匙和手機就走了，到家後洗了一個澡換了一身衣服便開車往楊雪婷上班的地方趕去，經過過小區門口的花店陳鴻買了一小束芍藥花束。
到地方後陳鴻給楊雪婷發去了信息：“我到你公司樓下了，你彆開車了哈。”
等了幾分鐘後楊雪婷便下樓來了，身穿一條包臀牛仔褲加真絲襯衫，整個人青春又性感。
“這是什麼花，還挺好看的。”，上車後楊雪婷看到副駕駛的芍藥臉上露出了高興的笑容：“哼，這麼久才送我花，一點都不浪漫！”
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