“嘿嘿嘿~~葉娃子莫急，我想辦法。”粗壯對著葉晨說道。
“嗯，你彆急，我們有辦法！”老王頭補充道。
“你先去休息！”柱子也跟著說。
次日清晨的第一縷陽光如同金色的綢帶，輕輕穿透了薄霧的屏障，灑在了葉晨的臉上。他迅速起身，準備開始新的一天，心中充滿了對未來的憧憬和對自己身體鍛煉的決心。
院子裡，柱子的身影在晨光中顯得格外專注，他正用鑿子和錘子在一塊堅硬的巨石上辛勤工作，每一次敲擊都伴隨著石頭碎屑的飛濺。汗水沿著他的額頭緩緩滑落，滴入那塊逐漸成型的石料之中，仿佛是時間的印記，記錄著他的堅持與毅力。
葉晨飛奔過去，好奇地問向柱子，“柱子叔，你在做什麼呢？”
此時，老王頭悠然自得地坐在一旁的石頭上，嘴裡叼著那杆巨大的煙鬥，悠然自得地吸著煙鬥，煙圈在他周圍緩緩升騰，形成了一幅寧靜的畫麵。
“柱子在給你刻石鎖，”老王頭的聲音溫和而沉穩，“這是專門用來練力氣的。”
葉晨的眼睛立刻被那些形狀各異的石鎖吸引，它們像是一群沉睡的巨人，靜靜地躺在地上，散發著一種古樸的氣息。
他迫不及待地伸手去拿一個較小的石鎖，卻發現它的重量遠超預期，手臂不由自主地顫抖起來，幾乎無法將它撼動分毫。尷尬地笑了笑，意識到自己可能高估了自己的力量。
老王頭看出了葉晨的窘迫，便笑著勸慰道：“彆急，葉娃子，萬事開頭難，慢慢來。”
他的眼神中充滿了理解和鼓勵，同時也有一絲憂慮。
“這樣，你先去填飽肚子，然後就在屋裡自顧自地玩耍一會兒。等你吃飽喝足了，力氣也恢複些了，再嘗試也不遲。”
“對了，記住千萬不要亂跑！俺和你柱子叔待會兒得出門辦點事兒，你乖乖待在家哈。"老王頭叮囑道。
“好的，王爺爺。”葉晨回答道。
葉晨匆匆回到房內準備享用吃食之際，老王頭手持那杆標誌性的大煙袋，輕輕敲擊著那位正全神貫注地與石頭搏鬥的粗壯漢子——柱子：“柱子啊，這孩子體質弱，我們進山一趟，找些藥材給他補補。”
柱子隻是簡單地應了一聲，然後又埋頭於他的雕刻，每一個動作都充滿了力量和節奏感，仿佛在用身體的語言講述著堅韌不拔的故事。
老王頭站在院子中央，朝著葉晨高聲呼喊道：“葉娃子，聽好咯！我要和你柱子叔一起上山去辦點事，你乖乖待在家裡，千萬彆到處亂跑哦！如果天色漸晚，我倆還沒能回來，你可記得把門鎖好，然後安心上床睡覺，不用等我們哈！”
葉晨聞言，急忙從房間裡奔出，恰好瞥見老王頭和柱子正邁出院門。隻見柱子手中提著一個用布包裹得嚴嚴實實、高度甚至超過他自身的棍狀物體；而老王頭則左手握著大煙袋，右手緊握著一根類似木棒般的物件。
葉晨心急如焚，扯開嗓子大聲呼喊：“王爺爺，柱子叔，你們一定要多加小心啊！”
他的目光緊隨著他們漸行漸遠的背影，心中滿是擔憂與牽掛。
葉晨並不知曉這二人究竟意欲何為，隻是木然地佇立於院門處，久久凝望著他們漸行漸遠的背影。
葉晨回到房內，端坐在床上，心中卻已經開始策劃自己的鍛煉計劃。他知道，要想學到九叔的術法，必須先擁有足夠的力量和體質。他決定製定一套適合自己的鍛煉方案。
跑步：每天繞院子跑兩公裡，雖然距離不遠，但對於他現在的身體狀況來說已經足夠。這不僅能鍛煉他的耐力，還能增強他的腿部力量。
俯臥撐：每次五個，一天五組，鍛煉手臂肌肉。這對於增強他的上肢力量至關重要。
仰臥起坐：每次十個，一天三組，增強核心力量。這對於提高他的整體體能和平衡能力很有幫助。
葉晨暫時隻製定了這三個簡單的鍛煉計劃，過多鍛煉對他目前的身體來說更加是一種負擔。
說乾就乾，葉晨首先圍繞著院子外開始跑起步來，起初，葉晨感覺還挺好的，但隨著時間的推移，他的呼吸逐漸急促，雙腿也開始發軟。兩公裡的路程，雖然不長，但卻能讓他感受到運動的快樂。因為他現在身體較為虛弱，無法跑得太遠，所以選擇了在院子裡環繞跑步。這個簡單的鍛煉計劃，既不會讓他感到疲憊，又能讓他逐漸恢複體力。
俯臥撐，則是他鍛煉手臂肌肉的最佳選擇。五組俯臥撐，每組五個。雖然數量不多，但卻能有效地鍛煉他的手臂力量。
經過一段時間的堅持，他的手臂肌肉變得更加緊實，力量也在逐漸恢複。
仰臥起坐，是他進行核心訓練的重要方式。每天三組，每組十個，這個鍛煉計劃讓他的核心力量得到有效提升。葉晨深知，隻有堅持鍛煉，才能讓他的身體逐漸康複。
隨著太陽的升高，葉晨的呼吸逐漸平穩，他的身體開始適應這種新的節奏。他知道，這隻是個開始，但他相信，隻要堅持不懈，總有一天，他會變得更強壯，更自信。
全套動作結束後，葉晨一屁股癱坐在石塊上，喘著粗氣，心裡默念著打開個人麵板。
【宿主：葉晨】
【年齡：5歲】
【力量：05，正常成年人為10】
【精神：31，正常成年人為10】
【敏捷：05，正常成年人為10】
【體質：05，正常成年人為10】
【修為：無】
【技能：無】
【天賦：無】
【】
【當前進行聽勸任務1】
葉晨看著自己的屬性麵板，突然發現一個問題，因為他發現自己的精神力是31，不但遠比其他屬性高的多，而且他清楚記得他剛剛穿越過了的時候的精神屬性點是3點，為什麼過了這麼一點時間精神屬性點就到了31?
葉晨心中湧現出一絲明悟，或許是自己的努力已經開始得到了回報。他決定繼續保持這種鍛煉，同時也要尋找提升其他屬性的機會。
喜歡橫行諸天從聽勸開始請大家收藏：橫行諸天從聽勸開始天悅更新速度全網最快。