“好厲害！”小小一臉興奮的拍手道。
“沒就一套簡單動作。”葉薇麵不改色的喝了口茶。心中卻是浮現起了一股害臊的情緒。
明眼人都看得出來，廣播體操和瑜伽就不是同一個類型的東西。雖然兩者的意義差不多，但其動作的難度卻是天差地彆。
又喝了幾口茶，葉薇在茶幾裡休息了一陣。便起身回到了練功房中間，開始修煉基礎鍛體法。
又呼叫了係統，在界麵中仔細的看了一遍內容後，葉薇開始進行了修煉。
基礎鍛體法隻是一個統稱。鍛體法中包含了基礎拳法，基礎掌法，以及基礎身法三大類。
除了這三類，還有一篇呼吸法。
而這篇呼吸法才是基礎鍛體法至關重要的核心。隻有修煉時，按照呼吸法呼吸才能引動體內的氣血。
葉薇雙手握拳，按照基礎鍛體法裡的各種功法，配合上呼吸的規律開始修煉。
一開始的修煉很緩慢，不是功法姿勢不到位，就是呼吸錯亂，這讓葉薇很是鬱悶。
整整過去了兩個小時，葉薇才把基礎拳法打完了一套。
她一點都高興不起來，原本鬥誌滿滿的開始，現在都有點心灰意冷。不說後麵還有兩套功法沒練，她都沒有感悟到體內的氣血。
“係統，我的天賦是不是很差？”葉薇深深的感到懷疑。
【解:肉身修煉都是日積月累，沒有一步登天的可能。艦主你才修煉了兩個小時，請繼續加油】
係統居然罕見的回複了一句鼓勵的話。
“￣￣原來如此。”葉薇恍然大悟。信心也在這一刻恢複滿滿。
一直到中午，葉薇又用了四個小時才把基礎鍛體法的一套功法全部打了出來。
而在葉薇把這一套基礎鍛體法打完了後，她隱隱約約在體內察覺到了一縷氣血。
很微弱，如果不是仔細的探查，葉薇根本發現不了它的存在。
這讓葉薇信心大增，中午吃飯的時候都是胃口大開，滿滿的吃了兩大碗的飯。
中午過後，葉薇一去了極限健身房。
這次葉薇沒有自己一個人前往，而是叫風叔駕駛著車，同時跟隨著她，在她的身邊保護自己。
極限健身房的那座大廈，在經曆了昨晚的事情後並沒有受到影響，今天依然是人來人往，絡繹不絕。
甚至極限健身房在經過了這件事後，人流量還更多了。有很多的生麵孔都在這裡辦了會員卡。
小主，這個章節後麵還有哦，請點擊下一頁繼續閱讀，後麵更精彩！