今天空氣似乎不太好，睡了一半突然嗓子發癢，起來清了清嗓子咳了兩下又喝了不少水也沒有緩解，隻能摸出幾個清咽滴丸含著吃了，才緩解了喉嚨裡的刺激感。
然後一早醒來就發現清咽滴丸似乎傷口腔，之前上顎接觸清咽滴丸的那一小塊感覺和燙傷或者潰瘍了一樣，一碰很疼，不碰也疼。
我覺得家裡很需要一個空氣淨化器，過濾一下霾，最好能再有點加濕功能。
家裡萬般好，就是空氣差。這一點我一回來就發現了。
空氣中的汙染是一種汽車尾氣，霧霾，化學汙染，以及塵土的組合。回來的路上我在車裡往外看，道邊的樹的葉子上都是一層浮灰，這真是和之前待的幾個地方不能比。
這件事和父母提了好幾次了，被我媽用一個奇怪的理由拒絕了：難道不出門嗎？
我和她說，門外的霧霾有口罩擋著了。既然門外的空氣已經淨化不了而家裡的空氣可以改變，那更應該改變家裡的空氣才對。
然後她就換了一個策略：舉例子。她開始說某某認識的人家裡買了很好的空氣淨化器，但後來不用了。
彆人買來了淨化器不愛用的原因有很多，彆人不用和自己家買不買有關係嗎？
也是心累。
今天還看到了一個踩踏事故的消息，傷亡很大，十分可怕。看來人多的地方還是能不去就不去的好。
另外還看了公眾號的一篇文章，關於厭食症，有點像是對一個厭食症女孩的采訪。通篇讀下來覺得這種經曆太苦了，愈發地慶幸自己身心健康了。
基本情況就是，這個女孩上中學的時候有點胖，結果班裡有個男同學就很過分地說她是全班最醜的女生，因為她胖。當時她的朋友都有男生追求，但她沒有，於是她決定拚命學習。
然而她卻高考失利了，進入了一所不理想的學校，於是開始覺得自己一無是處。從那時起，她開始變得特彆自律，每天逼著自己讀書八小時，又開始拚命減肥，嚴格控製飲食。
這種控製非常嚴格。為了吃一個榴蓮歐包而不長胖，她一整天都不吃東西還強行讓自己跑了五公裡；如果要吃一頓烤肉，不但當天不再吃任何其他食物，第二天也會每餐隻吃一根黃瓜；如果晚上吃得多，健身房關門或者不想跑步，她就會淩晨兩三點出門爬山。
然後在某一刻這種過度的自我苛求直接引發了崩潰，她突然就開始了暴食(大概隻是對於她來說的暴食，我沒覺得6個雪媚娘外加7個泡芙就是暴食了)，但又懼怕自己不瘦了，於是開始催吐。
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