很快，行動力拉滿的江家人就開始了第一次的訓練任務三千米長跑！
除了江年和江康兩個病號外，夫妻二人老老實實的花了將近一個小時的時間繞著大院子跑完兩圈。
停下來的二人都沒覺得太過疲憊，但鍛煉的效果顯而易見，兩人都肉眼可見的出了一身大汗。
正好前些天晚上江濤就在住人的房子底下刨了排水管，回到院子舒舒服服的洗了個熱水澡後，他們才來到器材室和姐弟二人一起開始做些針對性訓練。
其實經過一整個白天的休息，江年和江康兩個年輕人已經覺得休息好了。
無奈無論是江爸還是江媽，兩人都覺得他們還需要休息。
他們沒辦法，隻好暫時不進行跑步訓練，隻在器材室做些基礎簡單的活動。
江年目前最大的優勢依仗就是比幾人多出的那些技巧，於是她選了跳繩訓練身體敏捷度。
對，沒錯，她選擇了最基礎的跳繩練習身體靈敏度。
但這也是沒辦法的事，江年前些日子一直忙活著搜集物資和開墾農田，哪裡顧得上鍛煉身體素質。
而且時間太短訓練根本沒辦法很快見效，現在她隻能從最簡單的入手。
說是簡單，也不算簡單。
從跳繩訓練身體的靈敏，江年要采用複雜多變的方式進行才能達到效果。
與此同時她還要帶著一家人一塊兒進行基礎的劈砍訓練。
她之前從附近村子的鋪子裡和網上訂購了一批刀具，在出發前江爸江媽幫她收回了家。
此時全都還沒來得及開刃。
江年就把這些武器從倉庫裡每樣取出四把放在訓練室讓家裡人練習時使用。
雖說有些奢侈，但她這麼做也是為了讓一家人儘快上手，而且很快出門就要用到，也算是提前熟悉熟悉手感。
江濤和方霞見到那一堆造型不同的刀倒還好，江康反應就大了些。
他吸了口涼氣走上前雙手取出一把青色長刀，扭頭看向江年：“姐，沒記錯的話，這刀好像是電視劇裡見過的那個？”
江年一看，略作回憶於是點著頭道：“沒錯，當時正好刷完那部劇沒多久，我就上網下載了圖片找人照著做的。”
就是不知道到底耐不耐用:3」∠
但是沒辦法，她打著做周邊的幌子，哪敢和人家提多結實耐用之類的話題啊！
雖然憑感情來說，江年更喜歡造型精致靈巧些的唐刀，但一來對方沒那個鍛造技術，二來江年也沒鍛造大師的人脈，所以隻能往結實耐用方麵靠攏。
好在成品還算不錯，她還有網上買來的那批貨湊活，於是就安慰自己世道變了保命才是最要緊的o╥﹏╥o
況且
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