反正他江月白也鍛煉完了，於是便在原地欣賞起來。
太極拳是一種結合了武術、氣功等中國傳統文化元素的體育活動，它強調內外兼修，追求身心合一。
老年人打太極，更加注重太極拳的健身和養生效果，而不是其技擊性。
由於老年人的身體素質和運動能力通常不如年輕人，他們在練習時會適當降低動作的難度和強度，更注重動作的流暢和呼吸的自然。
然而，這幾位老人的太極全然不同。
總的來說，就是和其他老年人打的養生太極不一樣，而是真正意義上的太極。
文有太極安天下，武有八極定乾坤！
這句話可不是隨便說說的。
真正的太極是一種深植於中國傳統文化中的哲學思想和內家武術形式。
它不僅僅是一種拳術，更是一種融合了中國傳統哲學、文化以及對自然、宇宙、人生認知的體係。
這種拳法，以其獨特的運動方式，展現了動靜結合、剛柔並濟的美學。
每一個動作都流暢自然，既有著水的柔和，又蘊含著山的堅定，更強調“以柔克剛”。
太極拳的動作緩慢而連貫，強調以意領氣，以氣運身，通過呼吸與動作的協調，達到內外兼修的效果。
眼前的這幾位老人就是如此。
江月白看得出這幾位老人都不簡單，精神狀態飽滿，心態平和，臉上透露著健康的紅潤色澤。
一時間看得竟有些入迷。
他雖然是練八極的，但之前對太極也有過向往。
兩者的主要區彆在於太極拳注重柔和、連貫的動作和內外合一的修煉方式，而八極拳則注重剛猛、直接和實用的技擊方法。
在實際應用中，兩者各有優勢，適合不同人群和不同目的的練習。至於誰更厲害，這取決於個人的訓練程度、身體條件和應用場景，很難一概而論。
不過現在這個想法淡了許多，畢竟能夠將一種拳法練好就已經足夠了。
“小夥子，你也是練太極的？”就在江月白還在腦子裡思考的時候，前麵打太極其中一位穿黑色衣服的老人叫住了他。
江月白看了看四周，發現這附近隻有自己一個人。
“您是在說我嗎？”江月白指了指自己。
“這裡除了你還有彆人嗎？”老人慈祥地看著江月白，這時其他老人也停止了手上的動作。
“呃……我沒學過太極。”江月白實話實說。
這群老人聽後明顯有些失望，之前看到江月白跑步時的動作，覺得是個好苗子。
而且還在旁邊看了這麼久，以為他對太極有興趣。
“我是練八極的。”江月白接著說道。
“八極？”
“八極！”
話音剛落，這幾位老人臉上露出了震驚的表情。
“你是說你學過八極拳？”其中一位身穿青色練功服的老人急忙問道。
“是啊，我隻練過八極拳。”江月白如實回答，他不知道的是，在這個世界，八極拳這門拳法早已經失傳。
雖然外麵很多人都宣揚自己練的是正統八極拳，但實際上他們所掌握的不過是些皮毛。
徒有其形，而無其神韻。
八極拳的真正精髓，早已隨著時間的流逝而漸漸消失在曆史的長河中。
因此，這些老人聽到江月白聲稱自己練習的是八極拳時才會如此震驚。
……
（感謝戠織大大的大神認證，加更一章！）
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