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之所以會有這樣的感覺。
是因為在原本的短跑體係中，就不存在現在發生了這種事。除非你是體能分配類型的跑法，很有可能前麵壓了不少，後麵還能有衝勁。
那還是在情理之中。
可現在這個。
蘇神顯然不是。
他前麵衝的這麼快，這麼猛，完完全全是典型的牙買加跑法。這樣的跑法下就是一個問題，無法忽視和避免……
能做到這些，首先就是一點。
主要驅動100米比賽的能量係統是atp-pc係統，它既不消耗氧氣也不產生廢物代謝物。相對於其他兩個係統，該係統產生的能量非常快，這使得它對短跑生物能量學非常重要。然而，atp-pc係統的總容量非常小，即便是現在已經有理論和手段能夠促使其提高改變了以前認為這方麵無法提高的事實。可對於200米比賽來說，這個供能係統還是……
而未來十年後，拉爾夫.曼自己就會研究出一個全新的科研數據：
那麼最後的結論就是——
類似於蘇神。
新的生產力出現了。
那自然新的生產關係也會出現。
那個時候到底他還是什麼都不懂的孩童。
「彎道進直道！」
衣服脫了都不夠的那種。
蘇神可以在今年的冬訓完成三倍腿力的提升，超越之前自己無法達到的優秀標準。這已經是一次重大的突破。
在比賽結束時，無論精英短跑運動員的質量如何，隨著疲勞的開始，速度會出現額外的下降。與非疲勞狀態相比，200米的速度衰減約為10%，400米的速度衰減約為15%。更令人驚訝的是，與短距離衝刺相比，200米的下降幅度為16%，400米的下降幅度為驚人的31%。
你的抗疲勞能力強不強很大決定上會決定的200米整體成績走勢。
「19……19.95s！！！」
解說員也是各種烘托氣氛。
也就是說你的原始天賦到底是怎麼樣？
這裡給你展露的一覽無餘。
「距離不夠了！」
5.重複高強度衝擊。
之前和楊耀竹定好的計劃不全都成了無用功嗎？完完全全被打亂了。
可蘇神隻是微微瞟了一眼就扭頭看著身後的謝正業，開口就道：
「這不是什麼魔法，也不是什麼基因突變，這就是最新的短跑力學體係的威力。」
也沒差。
太少了一些。
蘇神正在做的，就是他們想不到的。
不然的話，牙買加跑法實在是太過於吃天賦，尤其是後麵50米，極其難以通過訓練提高，就足以讓絕大部分的運動員望而卻步。
蘇神實驗室最新的結論是，對於最好的200米運動員當疲勞是短跑項目的主要因素時，步幅率也就是步頻是唯一被改變的變量。對於較低水平的運動員，疲勞成為一種壓倒性的需求，速率和長度都會受到影響。這導致了這樣的見解，即那些在非疲勞和疲勞狀態下保持速度和長度的運動員……
比看了喜羊羊還要喜羊羊。
4.不恰當的衝刺力學。
前側力學就是用來乾這個的。
現在。
在短距離衝刺比賽中，糖酵解係統和氧化係統產生的能量所占的比例很大，這也許會讓大多數教練感到驚訝。
現場各種歡呼為新的男子，200米亞洲紀錄誕生而尖叫。
至於什麼力學體係，雖然他不是很明白，但他隻要知道這個
東西和科學掛鉤……
乾掉蘇總！
想到這裡，18歲的小謝同學，心中就突然開心起來。
所以說牙買加跑法為什麼能在2020年之後全麵推廣全球？為什麼他都已經出來這麼多年了，花了10來年才開始真正被所有運動員當成主流呢？
就是配套設施的問題。
一直在進步糾錯，找到更加接近真理的規律，那才是真的科學。
這就是為什麼任何領域的科學都需要更新迭代的原因。因為很有可能上個世紀認為是最合理最堅不可摧的條例到了下個世紀，很有可能就會變成被完全推翻的東西。
才13歲而已。
那就足夠了。
如果是這樣。
「行。」蘇神笑著說道：「好好學，好好練，打好基礎，今年奧運會結束後……」
同樣還有個驚人的結論，那你是通常來說……那些必須額外依靠增加步幅來應對疲勞的短跑運動員被歸為一般或差的表現類彆。
但現在。
全世界都將見證200米新時代的到來。
隻有最新的力學體係，可以符合這個要求。原本的力學體係。很難訓練到這些地方，這是原本力學體係的基礎構造決定的，在後側力學裡麵更吃天賦。
其實他們都有過這種，已經被前側力學認定為表現一般或表現較差時候才會采取的被動辦法。
那麼……
突然降速變少了呢。
提高疲勞速度是提高長衝刺表現的最佳途徑。
「蘇神可能會有點難。」這是李韜的話，他認為這裡蘇神就開始準備進入掙紮期。
所以，這也是為什麼蘇神之前無法訓練這些方麵具體技術的原因。他隻能從前3點上去入手。
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蘇神走在了第一線。
而這一次在羊城中心體育場的8萬名觀眾。
「蘇神打開20秒！！！」
蘇神感覺到衝線後的風聲。
在長衝刺中，由於疲勞是一個主要因素，因此必須在整個比賽中有效地調節力量消耗的水平。此外，力量應用的經濟性變得更加重要，因為任何浪費的努力不僅會降低當前的水平速度，比如在起跑和短距離衝刺中。而且還會減少在比賽後期產生力量所需的能量供應。
「你想學嗎？」
因此真正想要短時間內取得突破，就是從後麵兩點入手。
「就教你。」
與短跑不同，在400米賽跑中，身體無法以最大的努力完成賽事，這是眾所周知的。這就迫使即使是精英運動員也要在速度和能量消耗方麵做出妥協。雖然可以說200米是一個短跑項目，但任何參加過或指導過這個比賽的人都會證實疲勞是一個主要因素。
短距離短跑結果相比，非疲勞時200的步頻結果減少了6%，而400的數據減少了14%。相比之下。如果考慮到短距離短跑和200米短跑之間的水平速度差異，可跨步長度的結果幾乎是一樣的。更令人驚訝的是，在400米比賽中，隻有最優秀的精英運動員能夠保持與短距離短跑相同的距離。
而現在蘇神要做的就是力學方麵的改變了，利用去年年底才剛剛問世的前側力學體係，對這個課題進行這個時間線上的第1波衝擊。
跑出了19秒99的成績。
ps：第一更到！！！
因此實際上所有其他運動員都能保持更長的距離。
在150米區域間已經過去後。
跟在後麵完全不明白發生了什麼。
那之前定製好的那些東西。
可10米10米又是10米。
同時祝賀謝神今年第1場200米就輕鬆跑出了20秒15的好成績，同時直接達標倫敦奧運會的達標線！！！
前側力學已經按照原本的時間線推了出來。最關鍵的是自己現在這副身體也做好了，足夠承受新力學體係複合的準備。
謝正業聞言愣了愣，他沒有想到，這竟然不是什麼超讚的力量，反而是二沙島和蘇神一直宣傳的科學訓練體係。
那麼最關鍵的來了。
就是這一場。
可現在……
「好咧！」
在好幾個10米過去後。
為什麼蘇總在這裡……
謝正業有些迷糊。
之前蘇神跑過那麼多次200米，沒有一次是例外。