第二天一早，從大木博士的研究所離開了之後，明世也是帶著奈奈一頭紮進了真新鎮旁邊的森林裡麵，正式開始了他們的修行。
就見他們在鑽進森林裡麵之後，明世也是立即將身上的寶可夢們放了出來，隨後掏出地圖鋪在了地上。
而火暴猴他們見狀也是立即圍了上來，隨後，就見明世用手指指著眼前的地圖，在上麵劃了一條“彎曲”的路線之後，便朝著一旁的寶可夢們說道。
“今天上午的訓練先不給你們上強度，你們隻需要順著我給你們標記的路線跑就行了，時間的話，趕在中午之前到目的地就行，明白了沒？”
聽到明世的話之後，火暴猴他們點了點頭，見此情形，明世也是朝著叉字蝠說道。
“好，那麼，叉子，帶著他們走吧。”
聽到明世的話之後，叉字蝠點了點頭，隨後便煽動翅膀，朝著森林深處飛了過去，而火暴猴他們幾個，也是立即跟在了叉字蝠的身後，沒過一會便鑽進了森林深處，消失在了明世的視野裡麵。
等到把火暴猴他們給安排好了之後，明世也是轉頭朝著奈奈她們說道。
“好了，接下來，就該安排你們的訓練了。”
聽到明世的話之後，奈奈也是點了點頭，隨後一臉認真的朝著明世說道。
“嗯，我準備好了，明世教練！請開始訓練吧！”
“好，跟我來吧。”
說完，明世便朝著一個和火暴猴他們方向不同的路線走了過去，而奈奈見狀，也是帶著自己的寶可夢們跟了上去。
至於為什麼和火暴猴他們走的路線方向不一樣的原因也很簡單，那便是雙方的訓練強度不一樣，畢竟火暴猴他們有一個算一個，在體力方麵都是一騎絕塵的存在。
所以在強度方麵，肯定不能和奈奈的寶可夢們比，沙奈朵她們上午的訓練是直線穿越森林，而火暴猴他們雖然也是穿越森林，但是和沙奈朵她們走的直線比起來，他們的路線就要複雜了許多。
而這也是明世特地給他們規劃了路線的原因，打算讓他們多練練。
之後，明世也是向之前在火山帶長耳兔那樣，帶著奈奈那一眾寶可夢在森林裡麵穿梭了起來，對於奈奈的那幾隻參與體能訓練的寶可夢們來說，這種程度的訓練跟在火山裡麵的訓練比起來完全不值一提。
所以，她們也是十分輕鬆的便跟上了明世的步伐，奈奈的話則是被沙奈朵抱在懷裡，而沙奈朵的話，也是利用超能力飄在半空中跟著明世。
她是唯一一個沒有進行體力訓練的寶可夢，原因的話有很多，一是因為她要照顧奈奈，二是因為她的實力很強，三是因為她要處理很多的瑣事，需要保留足夠的體力。
當然，最重要的一點還是，她用不到，早已將超能力融會貫通的她，完全可以用超能力代替生活和戰鬥中的任何事情。
而跟著明世跑的另外五隻參與體能訓練的寶可夢，在感受到本次訓練的訓練強度之後，也是不由得慶幸了起來。
這次的訓練很簡單嘛，隻需要在森林裡麵跟著明世跑就行了啊。
然而，事情真的有那麼簡單嗎？
怎麼可能，要知道，這可是訓練狂魔明世製定的訓練計劃啊，所以，做好被榨乾最後一絲體力的準備吧。
果不其然，跑了十分鐘，估摸著差不多熱身完畢了之後，明世也是開口朝著身後的寶可夢們喊道。
“跟緊我的步伐，我要提速了。”
伴隨著聲音落下，最前麵的明世，也是陡然加快了速度，眨眼間，便竄出去了老遠，而跟在他身後，時刻注意他動作的沙奈朵，也是立即帶著奈奈利用超能力追了上去。
至於剩下的幾隻沉浸在“訓練強度不高”這樣的幻想中的五隻寶可夢則是愣了一下，隨後也是回過了神來，連忙提速追了過去。
在那之後，伴隨著時間的推移，她們那不切實際的幻想也是不攻自破。
因為明世那家夥，每隔一段時間就會提一次速，雖說每次提的都不算大，但架不住他的次數多啊，每隔十分鐘都會提一次，並且中間一次都沒有休息，硬生生的從早上跑到了中午，從森林的另一端跑出來了之後，才結束了訓練。
等到她們累死累活的跟著明世從森林裡麵鑽出來了之後，也是看到了早已等候多時的火暴猴他們。
就在她們跟著明世在森林裡麵穿梭的時候，火暴猴他們便已經完成了訓練量更大的內容，並且早早的來到了目的地等候了。
隨後，她們五個便在明世那“原地休息”的指令下，癱倒在了地上，大口大口的喘著粗氣，見此情形，奈奈和沙奈朵也是連忙上前，拿出能量方塊和樹果汁，給她們補充起了能量和水分。
反觀一直在前麵領跑的明世，則是一臉輕鬆的來到了火暴猴他們這裡，朝著他們詢問道。
“身體恢複的怎麼樣？”
聽到明世的話之後，火暴猴他們也是搖了搖頭，朝著明世回應道。
“霍呷。”（不怎麼樣，感覺身體都沒有活動開，而且為了不破壞掉周圍的東西，我們也放不開動作。）
聽到火暴猴的話之後，其他的寶可夢們也是紛紛認同的點了點頭。
見到寶可夢們的反應之後，明世也是有所預料，畢竟這隻是為了讓他們熱一下身，真正的訓練，隻有在抵達月見山之後才會開始，在那之前，就隻能先這樣了。
隨後，明世也是先讓他們在原地休息，他則是去詢問太陽伊布她們幾個的情況了。
在得知她們沒有什麼大礙之後，隻是和往常脫力了之後，也是放下心來，安排起了下午的計劃。
在經過了一上午時間的趕路之後，他們也是順著這片森林，成功從真新鎮抵達了常磐市的郊外，他們打算在這裡吃午飯，然後便徑直的穿過常磐市，前往常磐森林，對太陽伊布她們展開拉力訓練。
並不打算在常磐市多做停留。
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