通過石林之後，接下來的路就簡單了許多，僅僅隻是過了半個小時，明世他們一行便跨過了石英大道，來到了那處絕壁麵前。
麵對著這道高度接近百米，並且坡度在八十五度以上，接近九十度的崖壁，隊伍中的鐵螯龍蝦也是不得不回到了精靈球裡麵，等待著被明世他們帶上去。
畢竟，以他的身體構造以及體型實在是做不了這種事，坡度實在是太大了。
除了他以外，剩下的寶可夢們，就得老老實實的，利用自己的力量，來爬上這座絕壁了。
和通過峽穀時一樣，明世依舊是第一個跳到了崖壁上麵，利用肉體的力量開始了攀爬。
而寶可夢們也是各顯神通，在他們看來，通過這道崖壁要比跨過那道峽穀簡單多了，無非就是要多花費些時間罷了。
總之，不到五分鐘，他們便順利的爬上了頂峰，至此，今天下午的訓練便完成的差不多了，隨後，又耗費了幾個小時的時間趕路之後，明世一行便抵達了他們的目的地。
常磐森林。
此時，時間已經來到了五點多，為了讓太陽伊布她們有充足的體力來應對明天的“常磐森林拉力賽”，明世也是沒有繼續讓她們訓練，並且還專門給她們做了能夠有效恢複和補充體力的樹果雜燴飯，然後便早早的紮營睡了。
看著這個架勢，太陽伊布她們也是意識道，看來明天將會是十分難忘的一天。
很快，時間便來到了第二天，一行人在吃完早飯之後，便在明世的帶領下，踏入了這一片曆史悠久的森林。
隨後，沒有絲毫的耽擱，火暴猴他們六個便朝著森林深處鑽了進去，按照著明世給他們布置的路線訓練去了。
等他們離開了之後，明世也是活動了一下身體，隨後便轉頭朝著嚴陣以待的五隻寶可夢們說道。
“好了，該你們了，出發吧。”
伴隨著明世的話音落下，五隻寶可夢便和火暴猴他們一樣，齊刷刷的衝了過去，而明世見她們跑出去了之後，也是繼續站在原地，一邊熱身，一邊朝著她們喊道。
“跑快點啊，五分鐘之後，我和沙奈朵就會追上去，如果被追上的話，就要加練哦。”
聽到明世的聲音之後，五隻寶可夢的速度跑的更快了，一眨眼就不見了蹤影，而明世對此則是笑了笑。
隨後便轉頭朝著一旁的沙奈朵問道。
“怎麼樣？要不要放水？”
對於明世的這個問題，沙奈朵給出了嚴肅的回答。
“沙～奈～”（當然不會，要知道，今天可是檢驗她們這段時間訓練成果的日子，如果不全力以赴的話，既對不起她們這段時間艱苦的訓練，也對不起她們那想要變強的決心。）
聞言，明世放心的點了點頭。
“是嗎？這我就放心了。”
就在這時，站在沙奈朵旁邊的奈奈開口朝著明世問道。
“對了，明世哥哥，等從常磐森林離開之後，你還要給她們安排訓練嗎？”
聽到奈奈的話之後，明世搖了搖頭。
“不安排了，她們的體力已經夠用了，再練下去就沒什麼意義了，所以，在那之後，你就可以按照自己的方法來訓練她們了。”
“是嗎？好的。”
就這樣，明世一邊熱身，一邊和奈奈聊天，在此期間，沙奈朵則站在一旁閉著眼睛閉目養神，等到太陽伊布她們出發了五分鐘之後，沙奈朵也是陡然睜開了眼睛。
隨後便抱起奈奈，使用超能力順著太陽伊布她們離開的方向追了過去，而就在她動身的同時，明世也一樣竄了出去，和沙奈朵一起追了上去。
畢竟，為了給太陽伊布製造出急迫感，以便更好的激發出她們體內的潛能，明世和沙奈朵將會跟在他們身後進行追擊。
並且為了追求公平，還特地給了她們五分鐘的時間用來拉開距離，要是被追上的話，就會像明世說的那樣，享受加練了。
順著她們在越野時一路留下的痕跡，不到兩分鐘，明世和沙奈朵便隱隱看到了她們那不斷向前方“逃竄”的身影。
見此情形，沙奈朵立即在身前凝聚出了數枚超能力能量彈，明世則是朝著她們喊道。
“太慢了，太慢了！攻擊要落到你們的屁股上麵了哦，再快一點。”
而在明世的話音落下之際，沙奈朵的數枚能量彈也是齊齊的朝著她們射了過去。
對此，聽到明世聲音的幾隻寶可夢，也是立即做出了應對，就見飛在半空的波克基斯一個俯身衝鋒便將美麗花給抓了起來，然後把她放到了背上，落在了隊伍的最後麵。
而被扔到背上的美麗花也因此騰出了手，隨後便立即聚集起周圍的草係能量，朝著沙奈朵發射過來的能量球發射出了數枚巨大的葉片，將其一一攔截。
隨後又在地麵上召喚出大量的藤鞭，在她們和明世他們之間編製成了一道厚厚的圍牆，緊接著便聚集起了太陽能量。
見到眼前這道被召喚出來的藤鞭圍牆之後，明世也是一拳將其轟爛，從中間穿了過去，而沙奈朵則緊隨其後。
然後，她們便看到美麗花身前凝聚出來的那道蘊含著大量能量的草係能量團。
見此情形，他們兩個也是認出了那是什麼招式，隨後便急忙加快了速度，朝著美麗花發動了遠程攻擊，但可惜還是慢了一步。
還沒等他們的攻擊成功命中美麗花，陽光烈焰便完成了蓄力，化作了一道粗壯的衝擊波，朝著他們兩個打了過來。
對此，明世他們也隻能停了下來，閃到了左右兩側，躲開了這道攻擊，任由其在森林中留下一道巨大的痕跡。
而趁著這個機會，美麗花也是借助著陽光烈焰的反作用力，推著身後的波克基斯朝著遠處衝了過去，拉開了距離，飛到了隊伍的前方。
此時，隊伍的後方變成了皮可西和長耳兔，接下來將由她們抵擋明世他們的攻擊，再往後就是太陽伊布，就像車輪戰那樣，這便是她們為了節省和規劃體力，所製定的應對方式。
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