因為大部分平民，其實一天也就食早晚兩餐。
在艾米的帶領下，高德來到了學徒們吃飯的餐廳。
說是餐廳，但空間也就比他們的臥室稍大一些，擺放了三張方型木桌，每張木桌上擺上一盞三個燭台構成的燭燈，再加上一個壁爐，就稱作餐廳了。
高德他們來的時間已經比較晚了，餐廳裡隻剩兩三個學徒。
艾米緊張地看了眼放在壁爐旁的大碟子，見那裡還剩兩條黑色的長麵包，這才鬆了一口氣。
在大碟子的一旁，還有一個瓦罐材質的燉鍋。
醒來這麼久除了喝了口水就什麼都沒吃的高德，此時也感覺有些餓了，便跟著艾米走了過去。
大碟子旁還疊著一些餐具，高德從中拿起一個小碟子，然後將一條長麵包放入自己的碟子中，又拿起一塊小碗，看向燉鍋。
燉鍋裡裝的是本地特產的一種豌豆所熬製的豌豆湯。
用勺子給自己裝滿豌豆湯後，高德與艾米選擇了一個空桌落座。
黑麥麵包+豌豆湯。
這就是他們這些學徒的日常食物。
肉，那就彆想了。
而且說是麵包，但與高德認知中的麵包也是有著天壤之彆。
這些黑麥麵包並沒有添加酵母，故而烤製出來異常堅硬，味道肯定是不咋樣的，而且咬起來還異常費勁。
當然，它也不是沒有優點。
便宜。
4磅（約18公斤）重的黑麥麵包隻需要6枚圓銅幣。
高德在心裡換算了一下，相當於每公斤黑麥麵包35圓銅幣。
而最最便宜的肉，每磅（約450克）都需要7個圓銅幣。
黑麥麵包的性價比不言而喻。
艾米拿著餐刀將長條的黑麥麵包切成片，擺放在碟子中，然後將豌豆湯一勺一勺地澆在麵包片上，再將麵包片塞入口中。
這是黑麥麵包的正確食用方法，在喝湯的同時也將麵包稍微泡軟些，不然乾吃的話，是會噎著的！
當然，將麵包片直接泡在湯裡吃也是非常普遍的吃法。
高德學著艾米，拿起餐刀將黑麥麵包切成數片，隨後將這些麵包片用豌豆湯泡軟，再塞入口中。
下一刻，他就忍不住皺起眉頭。
即使早有心理準備，但食物的難以下咽還是超乎他的預料。
豌豆湯根本沒有放任何調味料，泡過豌豆湯的麵包片僅僅是稍軟些，味道如果非要形容的話，也就是比木屑好一點。
對於高德來說，這樣的食物無疑是極其恐怖的，但對其它學徒而言，有這種麵包吃已經很不錯了。
不過高德現在也沒得挑，腹中的饑餓感讓他隻能是皺著眉頭將黑麥麵包艱難地咽了下去。
於是他又多了一個必須反抗塞達法師的理由。
——假如每天都隻能吃這樣的食物，那和死了有什麼區彆？
晚餐過後，是學徒們的修行時間。
藥園裡的學徒們，每天的作息都是十分規律的。
白天忙著各自的工作，晚上則是固定三到四個小時的修煉時間。
回到房間後，艾米抓緊時間，很快就進入修行狀態。
高德則是在腦海裡先回顧了一下法師們的修行法。
一個法師，最重要的兩個基礎指標：法力、精神力。
法力，是釋放法術時所消耗的能量，也就是所謂的“藍條”，是法師一切力量的基石。
精神力則是關乎控製法術與學習法術，它決定一個人的施法技巧，連續施法的穩定性、法術的變化，乃至學習法術的速度
法力與精神力的增長靠的是日複一日枯燥且重複的修煉，絕對偷不得半點懶，也沒有捷徑而言。
“開始引導，首先，要進入靜心狀態”
法力的修煉法為引導法，精神力的修煉法則叫做冥想術。
二者是分開的，不可同時修行，並且一般是先修煉引導法，再進行冥想術的順序。
因為修煉引導術的這個過程還需要消耗精神力。
而一旦精神力消耗超過四成，再繼續修煉引導法就會事倍功半。
對高德來說，這並不難理解，就像是學習——前麵幾個小時學習效果肯定是最好的，到後麵精神疲憊了，學習效率自然也就低了。
而在引導術的修煉後進行冥想術的修煉，不但能快速恢複消耗的精神力，對精神力的增長也有增益。
按高德自己的理解，這就如同鍛煉，不斷重複：“消耗體力——恢複體力”這個過程就能更好的刺激體力增長。
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