“宗氣？衛氣？”
黃小明聽得疑惑：“什麼意思？”
“就是人體中氣的一種。”
李逸把乳鴿的毛拔了個乾淨，然後用刀剖開腹部，將內臟取了出來，一邊解釋：“按照中醫理論，人體中的氣分為四種，分彆是元氣，宗氣，營氣和衛氣。
元氣又叫原氣，是人體中最根本的，最重要的氣，是人體生命活動的原動力。
中醫理論認為元氣來源於先天之精氣與後天之水穀精微，藏於腎臟內，通過後天脾胃的運化，和水穀精微的養育才能持續產生。”
聽著李逸的解釋，吳壘聽得驚訝：“先天後天？聽著怎麼像修仙一樣？”
“修仙也是陰陽五行，一脈同源。”
李逸開了句玩笑，才正色提醒：“元氣屬於先天之氣，如果受損，是很難恢複的。
如果受了臟腑重傷，或者做了大型的手術，還有女性生產，都屬於損傷元氣。
想要恢複元氣，最少也得修養一年半載才行，而且還未必能修養得過來。”
聽到他的話，直播間有觀眾恍然大悟，紛紛發起了彈幕。
“怪不得武俠小說裡，一旦受內傷以後，都說自己元氣大傷，原來是這個意思！”
“我嫂子生寶寶的時候，我媽就給她抓了兩隻鴿子摔死燉湯，說是給她補元氣，我還笑我媽，原來是我孤陋寡聞了。”
“我從小到大都沒受過大傷，也很少生病，但我叔之前摔過一次，把腰摔壞了，再也乾不了重活兒了，現在陰天下雨還腰疼。”
“孕婦產後真的身體會變得好差，好幾年都緩不過來！”
黃小明看著彈幕，忍不住緊張問：“我的元氣沒事吧？”
“你又沒有受什麼大傷，元氣怎麼會有事？”
李逸笑著說了句，隨即說道：“不過長時間的饑餓也是會有損元氣的。
故穀不入，半日則氣衰，一日則氣少矣。這是《靈樞·五味》裡寫得清清楚楚的。
餓半天就會氣衰，餓一天就氣少了。
那些餓死的人，形容枯槁，就是因為元氣大損。”
黃小明聞言，麵色更白了。
趙金麥見狀，笑著說道：“小明哥，聽到了嗎？以後可不能再靠餓減肥了。”
“嗯，不餓了，再也不餓了。”
黃小明連連點頭。
“可以少吃，但不能不吃。”
李逸將乳鴿殺好，就拿了些口蘑來，用溫水泡發，然後剁了些蔥薑沫，調了些鹽在乳鴿身上抹了一遍，一邊解釋：“飲食提供的是後天之氣，宗氣就是後天之氣的範疇。
它是由脾胃運化產生的水穀精氣，和自然界的清氣相結合後，聚積在胸部的氣，就在胸口膻中穴那裡，《靈樞·五味》裡叫氣海，指的就是宗氣。
宗氣可以行呼吸、行氣血、滋先天，它的生成直接關係到人體的盛衰。
而宗氣的生成，又取決於脾、肺兩臟的功能是否正常，還有飲食營養是否充足。
正所謂宗氣者，動氣也。